年轻长痘留下的痘痕怎么去除？谁知道怎么去除痘痕效果最好？请来...

每日清晨坚持喝一杯牛奶，牛奶外用也是很重要的。取半杯牛奶，注意温度，不要太冷也不要太热，让自己的肌肤适应为佳，然后取一张干净的面膜纸放入牛奶中浸泡十分钟，将其敷在已经洗干净的脸上，敷上15~20分钟即可，每周坚持3~4次，几周之后，效果可见。

病情分析：你好，这种情况属于表皮损伤引起的色素沉着；
意见建议：可以适当外用疤痕消、维生素e、c等调理，有一定效果。

问题分析：您好，根据您图片上显示，目前的情况考虑是属于闭合性的粉刺，闭合性粉刺，建议您最好可以使用粉刺针，挑出后再外用涂抹红霉素软膏进行治疗。
指导建议：同时饮食上需要禁止辛辣刺激，生冷性的食物，建议您多注意观察。

病情分析： 痘痘主要是由于皮脂腺分泌过多,内分泌紊乱、毛囊皮脂腺导管堵塞,细菌感染和炎症反应等因素有关。
意见建议：建议口服A酸，平时、多摄取维生素含量多的蔬菜,水果,保证充足的睡眠和正常的饮食习惯，养成每日排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

问题分析：你好， 只要不是凹凸不平的痘疤，痘印一般都会自然消去，只是有的可能需要几 年的时间。
意见建议：要加速消痘印，可以吃一些维他命C、维他命E丰富的食品，比如果仁（但不要吃太多）；或者适量吃些维他命C药片、维他命E药丸。

问题分析：你好除痘痕痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过去旺。
意见建议：如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。