睡不着头疼，可能因为平时压力大，精神高度紧张，所以要懂得放松，一定要告诉自己，事情不会因为焦虑而停止发生，明天一定会更好，多做几次深吸气，进入冥想状态，慢慢的头痛会的得到缓解，也会进入梦乡。
一般情况下，头脑清醒四肢不能动弹可能是神经衰弱症、身体虚弱等原因导致的。具体内容如下：
1.神经衰弱症：如果患者近段时间精神压力过大，休息不好，则有可能出现神经衰弱症，从而可能会出现头脑清醒四肢不能动弹的情况。
2.身体虚弱：如果患者的身体比较虚弱，也有可能导致头脑清醒四肢不能动弹的问题。
建议患者及时前往正规医院，在医生指导下进行有效治疗。
出现这个情况建议到正规医院骨科就诊，采取推拿、按摩以及针灸等方式治疗。平时要注意多休息，尽量不要过度疲劳，可以通过局部的热敷和按摩来改善。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用一些止痛的药物，也可以外敷一些活血化瘀的膏药。平时要加强体育锻炼，增强体质。在日常生活中要注意补充营养，多吃一些具有促进身体健康的食物。
如果病情相对轻微，痤疮患者吃半个月左右的中药通常能够见效；如果痤疮严重，则需要三个月左右的时间。
素体阳热偏盛、喜食辛辣油腻等因素可能诱发痤疮，患者通常可以遵医嘱服用中药来进行调理，如枇杷清肺饮、茵陈蒿汤等。
如果皮肤仅出现针头大小的丘疹或粉刺，通常说明病情较轻，服用半个月中药通常可以改善热盛、湿重等情况。但是，如果痤疮较为严重，患者皮肤表面可能出现脓肿、囊肿等皮损，甚至可能破溃、流脓，此时通常需要进行较长时间的调理，以使身体机能逐渐恢复正常，可能在服药三个月后能够使皮肤状态恢复正常。
夜里睡觉的时候手指麻木，很多是颈椎间盘突出症引起的。颈椎椎间盘突出以后导致颈部的神经受到卡压，特别是颈部支配双侧上肢的神经，受到卡压，就会引起手指麻木，通过神经系统检查还会出现肌肉力量下降，感觉减退。
失眠睡不着觉，需要找到失眠的原因，例如周围的环境过于嘈杂影响睡眠质量，找到了病因容易解决失眠。如果是由于长期的焦虑，精神紧张导致的失眠，应当口服适当的药物治疗的。
