早上一碗饭一个韭菜包,中午半碗

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早上一碗饭一个韭菜包,中午半碗菜一个馒头,晚上一碗大米或小米粥。而且住校平常没时间锻炼,这样吃会增肥吗
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陈达 主治医师 天津市南开医院其他 三级甲等
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩
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指导意见:你好,会否增加体重,还主要看你本身机体的能量代谢率,比如是否爱出汗,是否易饥饿等。根据你的饮食方案,晚上适当再吃点蔬菜就好了。
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刘成奎 医师 清河区医院内科 二级乙等
擅长:急性胃肠炎,溃疡性结肠炎,胃肠道感染,肠炎,病毒性...
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指导意见:平时如果吃高脂肪的食物比较少的话增肥的几率是很小的现在的饮食的话还算可以,只要平时适当的进行一些锻炼,就不会,长胖
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刘华明 主治医师 吉林省乾安县疾病预防控制中心皮肤科 一级甲等
擅长:从事皮肤性病多年,掌握各种皮肤病性病的诊断治疗。比...
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指导意见:需要减肥的话主要是节制饮食和多做运动为主。主要是不要吃脂肪高的食物。你是真的要达到出汗的目的。肥胖的原因很多。你只是吃这些也不能说一定胖的。
相关问答

高血压可以适量吃韭菜。韭菜含有丰富的维生素,有补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便等功效,韭菜中含有大量纤维素和挥发性精油,被人体消化吸收后能降血脂、降血压,具有防治心脑血管疾病的辅助食疗作用,因此,高血压患者可以适量食用韭菜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

宝宝腹泻出血是炎症,腹泻或其他肠道不适,都将致使宝宝小肠粘膜受损,影响乳糖酶的正常分泌,而乳糖酶阶段性的分泌减少也会引发宝宝阶段性的乳糖不耐受。平时多给宝宝注意点保暖,平时多让孩子喝点热水,不要吃生的凉的刺激的东西。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

妊娠期糖尿病患者可以用豆腐韭菜包,但韭菜对糖尿病不好,所以不要吃太多。
韭菜有一定程度的辣味,是很刺激的食物,所以还是不要吃太多比较好。但豆腐中含有丰富的植物蛋白,对妊娠期糖尿病患者的健康比较有利,豆制品对血糖无直接影响。但是妊娠期糖尿病患者必须适量吃豆腐,不能吃太多。因为豆腐摄取过多会给肠胃增加负担,容易导致消化不良。此外,有尿蛋白患者,不得食用豆腐、豆浆、豆腐皮等豆制品。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

腹泻病人是不能吃韭菜的,因为韭菜含纤维素比较高,容易加重病情。需要吃容易消化的食物,比如米粥,面条。并且要多饮温开水,避免脱水。如果是细菌感染引起的腹泻,需要口服抗生素药物治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

怀孕可以适量吃一些韭菜饺子,但是不建议多吃。韭菜富含蛋白质、多种维生素以及矿物质,营养价值非常丰富。韭菜当中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,改善孕期便秘的情况,如果过多地吃韭菜饺子,有加强子宫收缩的作用,所以,要适量的吃,不要多吃。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

刚怀孕可以适量吃韭菜,韭菜中的营养成分十分丰富,其中的蛋白质、脂肪、碳水化合物都是人体必需的营养物质,而丰富的胡萝卜素和维生素C能增强孕妇的抵抗力,还能促进胎儿的发育,其含有的膳食纤维可以促进消化,有利于致癌物和有毒物质的排出,能改善便秘,对于孕期很有益处。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮