连续两天不困，如果没有太明显的不适症状，不需要太担心。
可以多喝点热水，多吃一些容易消化的食物，多吃一些核桃，芝麻，莲子，桂圆，红枣，酸枣仁等有安神作用的食物，多参加一些有氧的户外运动，睡前应该做做室内瑜伽或者泡温水澡，促进睡眠，保持开心愉悦的心情也很重要，必要的时候可以服用点催眠的药物，但是要在医生的指导下服用。
失眠两天两夜比较严重。
正常情况下，每天要睡8~10个小时。如果没睡两天两夜，这是严重的失眠。因为人白天正常活动，晚上休息，器官就能得到充分的休息。两天不睡觉，身体的免疫器官或心血管功能都会受到影响。第二天，你会感到头晕、疲劳、甚至精神恍惚的症状，甚至恐慌。建议两天两夜没睡的人，先在安定等药物的帮助下获得充足的睡眠。睡觉前不要吃太多，不要看刺激的电视和新闻，喝一杯牛奶可以睡觉。
孕13周连续两天半夜出血考虑是不是流产的症状。
孕期13周出血状况需要注意区别和观查，看是怎么发生的。造成出血的主要原因分成多种多样。发生先兆性流产会出血，还伴有腹痛。这是常见的缘故。怀孕期间期内发生胎盘前置，胎盘位置比较低，多活动少量后出血，无疼出血不发生腹痛。在有妇科炎症，感染的时候，也会出现出血。
连续两天失眠的原因如下：
1.可能是因为突然改变了睡眠环境，或者是因为睡眠环境又吵又乱。也可能是枕头、床上用品、床板等床上用品不舒服引起的。
2.另外，如果患者最近两天受到很大的心理压力或被不良情绪干扰，可能会失眠。
3.另外，部分患者最近发生了感冒、头晕、头痛、呼吸困难、胸敏等器质性疾病，因此也影响正常睡眠。
连续两天的失眠也被称为暂时性失眠，表现为睡不着觉或早起。
暂时性失眠大部分与环境、食物、药物、暂时性焦虑、抑郁、紧张有关。例如，熬夜会影响生物钟，造成短暂的困难。大多数患者消除诱因后，可以很好地改善睡眠状态。因此，白天要进行适当的活动，避免过度睡眠，避免咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋大脑皮层的物质。同时，要养成早睡早起的习惯，多自我紧张，必要时可以短而少量地补充有助于睡眠的药物。
通常来讲，如果连续两天同房，并不会对精子的质量造成什么影响，但会导致精子的数目下降。女性不能经常有性生活。除非是在排卵期，需要做好准备，经常同房才能增加受孕率。想要怀孕的夫妻，在日常生活中需要注意以下几点：不要抽烟喝酒、熬夜、吃辛辣刺激性食物、久坐、纵欲、性生活不洁等，这些不良习惯都会影响到男人的精子质量，从而减少怀孕的可能。
