乳宁颗粒主要功效是治疗乳腺增生，有一定的改善微循环和活血化瘀的作用，是一种中成药物，对于严重的乳腺增生明显的疼痛病人可以口服乳宁片，在治疗期间也应该注意远离辛辣的食物或者烟酒的环境，因为影响到药物的代谢，也不利于病情的恢复，同时也可以配合物理治疗的办法。而乳腺增生的这种疾病，应该保持乐观舒畅，适当的进行体育功能锻炼。
乳腺增生服用开的药物后，多数在半个月至1个月左右就可以停药。如果症状没有改善的需要停药，同时去当地妇幼保健医院做相关检查如检查内分泌激素状况，排除乳腺恶变可能。
乳腺增生是临床上常见的乳房疾病，可以用热水袋热敷，具有加快血液循环，提高局部抵抗力。饮食上要清淡，吃些水果蔬菜，保持充足睡眠，可以进行适当运动，提高机体抵抗力。
许多女性都被乳腺增生疾病所困扰，患上乳腺增生后，会令人苦不堪言，女性朋友一定要重视起来，及时的根据自身的情况，就医治疗才好。乳腺增生是由于内分泌紊乱引起，而月见草对内分泌失调具有较好的调节作用，所以是乳腺增生服用月见草油，是有一定的效果的。
乳腺增生通过B超或磁共振等来检查。
由于乳腺增生是女性常见的疾病，如果在月经前出现胀痛或肿块，月经后胀痛景区或肿块消失，是正常现象，属于单纯型乳腺增生。如果与月经减轻无关，出现刺痛或不适等现象，需要及时去往医院进行B超或磁共振等检查，明确病因后，进行针对性治疗。
建议女性在日常生活中，应护理好自己的乳房。不要穿过于紧的内衣，保证乳房的清洁，最好经常清洗乳房。
乳腺增生是女性比较常见的一种疾病，随着生活水平的提高，乳腺增生的发病率呈上升趋势。所以女性一定要注意预防乳腺增生。如果女性能够遵循这些预防措施，远离乳腺增生就不难了。
1、心情舒畅。乳腺增生最怕的就是心情好，在生气、担心、焦虑、恐惧等不良情绪的影响下，乳房会出现明显的疼痛。心情好了，卵巢就能正常排卵，分泌激素，乳腺不会因为雌激素的刺激而增生，已经增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐恢复。
2、有规律的生活，保持良好的情绪。睡眠充足、劳逸结合、适量运动、良好的生活习惯对内分泌失调有很好的预防作用，临床上发现月经周期紊乱的女性比一般女性更容易发生乳腺增生。
3、低脂高纤维饮食。多吃全麦食物、豆类和蔬菜，促进人体新陈代谢，避免摄入过量雌激素导致乳腺增生，避免服用含有雌激素的美容产品；
4、在适当的时候结婚。妊娠、哺乳对乳腺功能有生理调节作用，而人工流产、年龄较大且未哺乳的妇女易患此病；
5、自我检讨及定期复查。女性如果出现硬块、乳房疼痛等情况要及时到医院做检查，如果是家族史或者是重度乳腺增生，需要动态观察。