单纯性检查微量元素不需要空腹，正常饮食之后去医院抽血检查，不会影响检查结果。如果需要检查肝肾功能，血脂血糖等生化检查，需要空腹去医院检查。平时给孩子吃东西，注意饮食多元化，营养均衡。
去给孩子测微量元素，可以抽血检测，也可以用头发测，但是抽血检测比用头发测的还准确。如果要抽血测量，建议空腹检查平时要给宝宝多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等，多做户外运动，多晒太阳。适当添加辅食，要荤素搭配，营养均衡。
一般情况下，宝宝可以通过头发、静脉采血、末梢循环采血等方式化验微量元素，具体内容如下：
1.头发化验检测法：通常是剪下宝宝枕部的少许头发送检，一般需要三到五天左右的时间才能出结果，操作方法简单。
2.静脉采血检测：此种化验结果是最准确的，在短时间内即可出结果。
3.末梢循环采血检测：这种方法一般是采指尖血，短时间内就可以出结果，但是结果容易受到外界环境影响。
宝宝出现锌高的情况，可能与平时的补充过量有关系。还可能与饮食含锌食物过多有关，如牡蛎、海味以及肉食等。虽然锌是人体不可缺少的微量元素之一，当锌缺乏时可以出现食欲不振、味觉减退、异食癖、贫血等症状，锌对促进生长发育，维持机体生命活动也起着重要的作用。但孩子锌偏高也是不好的，应改善饮食，隔段时间可以再次复查一下。
婴儿在正规医院测微量元素比较准，具体内容如下：
婴儿测量微量元素可以到正规医院进行检测，通常比较准，可以化验头发进行检测、手指末梢采血化验检测和静脉采血检测，一般检测结果都比较准确。一般建议使用静脉采血检测，主要是因为头发属于人体属于皮肤附属物，通过毛囊运输营养成分，而毛囊的代谢活动相对较弱，不能够完全准确的体现宝宝的微量元素含量，而末梢血检查通常会受到环境因素、皮肤表面污染等因素的干扰，影响化验结果，而静脉采血受到外界干扰因素较少，化验结果比较准确。
需要积极的进行微量元素的补充。如果说在备孕的时候是可以做一个微量元素的检查，有问题及时治疗，才能保证妈妈和孩子身体的健康，一定要做到饮食的营养全面均衡，但是不要暴饮暴食。
