习惯性髌骨脱位，一般都要手术治疗。不同的原因采取不同的手术方式。一般是骨骺未成熟的选择软组织手术。骨骺发育成熟的就需要骨性手术。最基本的手术是髌骨外侧挛缩组织的彻底松解，然后再选择一下两种或三种手术方式，以调整伸膝装置力线或重建内侧髌股韧带。
要拍个X光片排除骨折的可能性，如果骨头没问题，考虑是肌肉软组织受伤。在受伤后24小时可用热毛巾热敷，受伤后一定要少走路，更不可以跑、跳等运动。如果没有骨折，可以上医院找针灸科医生给针灸治疗，拍片是在骨科拍。
扭伤是间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲或牵拉，引起损伤或撕裂。扭伤是由于身体遭受外力的影响，超出了软组织的承受力，从而造成了软组织的损伤，严重时会出现关节囊破裂、肌腱断裂、皮肤破裂等情况。按是否有创面可将其归类为闭合性扭伤和开放性扭伤。对于轻微的扭伤，采取保守的方法，如果造成了关节的损伤，可以采用石膏固定、冰敷、活血化瘀等方法。如果是肌腱、关节囊或开放性扭伤，则要进行外科治疗。
髌骨脱位手术风险不大，髌骨脱位分类可分为复发性脱位，固定性脱位，习惯性脱位，复发性脱位和习惯性脱位目前手术方式是松解外侧支持带，重建内侧支持带，胫骨结节内移，需要取自身的腘绳肌腱，手术都是在关节镜下操作完成，创伤性很小，恢复快。
髌骨脱位手术风险不大，髌骨脱位分类可分为复发性脱位，固定性脱位，习惯性脱位，复发性脱位和习惯性脱位目前手术方式是松解外侧支持带，重建内侧支持带，胫骨结节内移，需要取自身的腘绳肌腱，手术都是在关节镜下操作完成，创伤性很小，恢复快。
