最直接的判断是否怀孕的方式是到医院检查彩超，看子宫内是否有孕囊。
若子宫内能看到孕囊，则表示怀孕了，若子宫内没有看到孕囊，但是在附近看到包块，进一步验血、验尿，也表示是怀孕。建议及时检查排除宫外孕，宫外孕的情况不能继续妊娠，应及时治疗。
还可以在月经推迟2-3天后用验孕试纸检测，当出现两条杠时则表示怀孕，这种确认是否怀孕的方法比较简单。
一般情况下，女性可以通过以下方式来确定自己怀孕了：
要确定是否怀孕了可以使用早孕试纸进行检测，如有明显的两条线表示怀孕了，或是到医院做血液HCG检测，检测结果要比检测纸更精确。月经延迟超过10多天了，说明怀孕已经40多天了，可以去医院进行B超检查检查孕囊的生长状况，也能确定自己怀孕了。这时女性应该注意休息，不要过度劳累。
从中医的角度来看，应该有肾阳虚。肾阳虚、四肢冰冷、阳痿和早泄更容易发生。此时应选择中成药进行调理，治疗期间不要吃生冷刺激的食物，以免症状恶化。从西医的角度来看，腰椎疾病可能会发生。
骨质疏松症是指骨骼的密度降低。在临床上，要确定有没有骨质疏松症最好的方法就是做骨密度的检测，骨密度水平的判断用T值来表示，T值=（实测值是指同族同性正常青年人的峰值骨密度）/同种族同性别正常青年峰值骨密度标准差，具体的标准是：正常：T≥-1.0；低骨量：-2..5
要确定自己是否患有高血压，首先要测量血压，在没有服用降压药的情况下，患者三次测量血压高于正常值，即收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，且3次测量均未超过同一天，即可确诊高血压。高血压患者要及时到医院做相关检查，如果血压低，首先要控制饮食，改善生活方式。血压偏高的患者需要在医生的指导下合理应用降压药来控制血压，避免出现并发症。
可以用舌头舔一下自己的手腕，然后闻一下手腕的味道，看是否有异味。也可以将手放在嘴巴前面，轻轻地呼出一口气，然后去闻手心的味道，看是否有臭味。如果自己不能够确定，也可以到医院进行检查。
