您好！医生.我的腰有轻微的腰间

腰间盘突出的治疗只能达到缓解的效果，症状轻应先进行药物治疗。能吃药有效尽量服药。勿吃寒凉食物。在日常生活和劳动中，应注意正确的方式，如搬重物时，应采取直腰，同时屈髋屈膝，然后伸直髋膝关节将重物搬起。避免无精神准备的突然协作，而造成腰部损伤。平时要多注意休息，睡硬板床。

轻微的腰间盘突出不能完全治好。因为腰椎间盘突出症容易反复发作，治疗比较困难，平时要避免劳累及受凉，给予活血止痛类的药物进行保守治疗。如果保守治疗没有效果，也可以进行手术治疗。

已经出现突出的椎间盘是不会在消失和缩小的，所以没有完全得到控制的好的方法，但是椎间盘突出是很常见的疾病，大多数人检查的时候都会或多或少的有一些突出，只要没有压迫神经的症状，那就没有关系。平时注意避免长时间久坐，避免弯腰搬重物，能够预防进一步加重，如果目前已经有压迫神经根的症状，那可以进行腰椎牵引，小燕飞锻炼，腰部热敷和按摩处理，也可以外用膏药，烤灯照射，服用一些对症治疼和营养神经的药物。

治疗腰间盘突出可以吃一些药物来缓解疼痛，也可以以采用中医的治疗方法，针灸就是比较有效的方法，针刺可以起到很好的免疫调节的作用，因而去达到通经络、祛风湿和消炎止痛的作用。

这是腰椎间盘膨出所引起的，可以导致腰腿疼痛，下肢窜麻，腰部活动受限等，提倡保守治疗的可在医生指导下使用一些药物，配合针灸按摩治疗，坚持佩戴弹性护腰，不宜长期久坐，多做抱腿触胸，仰卧位台骨盆，侧卧位抬大腿的锻炼，可以起到很好的疗效。

腰间盘突出不能下腰，下腰可能会导致病情加重。
腰间盘突出一般是因为长期的劳损和腰部的急性伤害引起的，在急性期可以表现为腰部，髋关节和大腿的剧痛，可以在床上躺着，避免腰部的运动，但是在下床的时候可以佩戴护带。可以服用万通筋骨片、布洛芬缓释胶囊等具有活血化瘀作用的中成药和非固醇类止痛抗炎的中成药。氨基葡萄糖对骨膜有很好的滋养效果，可以长时间的使用，降低腰椎间盘突出的可能性。