乳腺增生可以吃钙片。乳腺增生是由于体内激素水平增高引起腺体的增生，激素是由于卵巢功能分泌的雌孕激素有关，是属于内分泌问题，补充钙剂是预防由于体内缺钙导致的骨质一系列的病痛。平时要保证规律的生活，调整心情，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
乳房内有肿块，按压有点疼痛，有可能是和乳腺增生有关系。可以不用药物治疗，主要是注意保养，要保持心情舒畅，要吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性和油腻的食物。
乳腺增生如果不严重可以怀孕的，先进行治疗，通过治疗后怀孕比较好，平时注意保持良好心态不要生气。平时注意休息，避免劳累。忌辛辣刺激性食物，治疗没有症状复查一下正常了可以怀孕。
得了乳腺增生不能拔罐。如果有明显的疼痛，可以请专业按摩的做乳腺按摩。药物治疗也可以。要保持心情舒畅，吃容易消化的食物，水果蔬菜和菌类食物，坚持锻炼，增强体质。规律作息，保持充足的睡眠。
患上了乳腺增生会出现一些几种症状。
一般情况下，若是女性患有乳腺增生，就会出现周期性或非周期性的乳房疼痛，甚至向腋下、手臂部等部位放射，在检查时，乳腺组织会出现局部增厚或者颗粒样这种，还会出现条索状的改变，另外，患者的检查结果通常为阳性。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖提高免疫力。
