哺乳期应该少吃茴香。茴香作为一种食品和药品，营养价值高，具有清热解毒、促进消化的功效。但不是所有人都适合吃茴香，哺乳期妇女大量吃茴香容易导致内热过多或影响乳汁分泌，所以应该少吃茴香。
在哺乳期通常可以吃一些咸鸭蛋，但不宜吃得过多。
咸鸭蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养物质，哺乳期女性可以适量吃一些，能补充体内的营养，通过不会影响乳汁的质量。但是也不能一次吃太多，否则会加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。
哺乳期的女性在日常生活中，要多吃一些富含膳食纤维的食物，能促进消化。
如果为病毒性腹泻，常排水样便，还会伴有腹痛的现象，此时可不予治疗，需要大量饮水，防止脱水导致的电解质紊乱。如果为细菌性腹泻，肠排粘液便或脓血便，需要去医院化验大便常规，根据药。敏实验结果合理的选择抗生素进行治疗，不能够随意的服用抗生素。如果为腹部着凉引起的腹泻，要注意腹部的保暖，多喝热水，就能够缓解症状。
哺乳期间是可以吃桂圆的，但是不能多吃，以免出现上火的情况。
桂圆性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的功能。主治气血不足、心悸不宁、健忘失眠、血虚萎黄等症，以及中老年虚弱、高血压、高血脂和冠心病等。哺乳期适量吃能够补充营养，还能补血益气，但是不能多吃，以免上火，出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等不适症状。
哺乳期可以吃当归。当归是较为常见的一种不学药物，具有起到补血、活血止痛、润肠通便等功效。当归性温质润补血，是补血的神品，女性在产后出现的时候，可以与人参、当归补血汤、人参等进行调理，具有补气益血的作用。如果气血衰弱，心烦不寐，可加伍熟地黄、芍药、川芎、四物汤等。当归如果是湿盛中满、大便泄泻等情况下不宜使用。
