一般情况下，长时间坐着会导致腰部疼痛，很有可能是腰肌劳损或是腰间盘突出。这一类的药膏，分为两类。
其中一种是非甾体类消炎镇痛膏，包括消痛贴、氟比洛芬巴布膏等，具有消痛贴、消炎、消炎等功效，还可以使用通络骨质宁膏、精制狗皮膏、镇痛活络酊等都是活血化瘀、通络消肿的膏剂，可以用来促进局部的血液流通，达到消炎消痛的目的。
如果对症贴膏药，是可以帮助缓解和治疗腰疼的，反之则达不到相应的治疗效果，膏药是用多味中成药物组成的，贴在表面能够帮助达到刺激神经末梢效果，通过反射来扩张血管，帮助局部达到血液循环的效果，改善周围皮肤组织的营养，从而达到消肿和止痛的效果。
肾虚腰疼贴膏药治疗应该到专业的中医院，经医生诊断之后再使用合适的膏药来治疗，如果使用正确的膏药治疗肾虚腰疼的话可以缓解肾虚带来的腰疼，因为针对性的膏药可以促进局部的血液循环，改善周围的皮肤组织，达到消肿止疼的作用。
腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、附件炎、盆腔炎、肾结石等疾病都会不同程度的引起腰部疼痛，可以去做个腰椎CT和腹部彩超，查明病因后再做进一步治疗。可以暂时使用膏药外敷，避免久坐及负重，少弯腰，卧硬板床休息，注意防寒保暖，避免过度劳累。
男性腰疼可能是以下原因：
第一，没有节制的性行为。如果没有节制的性行为，经常同房会导致腰部疼痛。
第二，腰部肌肉拉伤。长时间工作后会导致腰痛，这时候可以口服布洛芬缓释片等镇痛类的镇痛药。
第三，有脊柱方面的问题。通常可能是腰椎疾病引起的，需要去正规的医疗机构做进一步的检查。
在日常生活中，患者应养成良好的生活习惯，避免久坐，适当运动。
一般来说，哺乳期腰疼不能贴膏药。
产后过度疲劳，腰肌劳损，腰椎病变等原因都有可能引起的哺乳期腰痛。建议患者尽快前往医院就诊，通过检查明确腰痛的病因，再对症治疗。通常会采用敏感性的药物或措施来改善腰痛的症状，基本不推荐使用膏药。
日常生活中还要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和。
