红糖水比较容易直接被人体吸收，因为它有补中益气，健脾暖胃的功效。红糖水是早期最常见而且实用的，产妇如果是失血多，体力和能量消耗大，可以喝点补充能量，有利于产后体力的恢复。对于月经也有顺畅的作用，可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液的循环。
蒲公英对女性是非常好的，它可以起到清热解毒消炎的作用，但是女性是不可以天天喝蒲公英泡水的，因为它不仅仅是一种植物，它还是一种解毒的药物，是比较寒凉的，就不会对身体造成损害，而且长期服用的话还可能会损伤脾胃，导致腹泻。
女人喝苦荞茶具有补血益气，消炎杀菌，健脾和胃的好处。苦荞茶是天然的保健品，含有多种人体所需要的营养成分，能够调节体内胃酸过多，加速肠胃的蠕动，还可以助消化，增加饱腹感。降血压，降血糖，降血脂。但苦荞茶偏于寒性，胃病或者胃寒的患者，不宜过多服用，否则会引起腹泻。
玫瑰花和枸杞放在一起泡茶喝对于排毒养颜效果更佳，如果经常喝玫瑰花和枸杞放在一起泡的茶，就有很好的排毒作用。玫瑰花和桂圆放在一起泡茶，气味芬芳，味甘微甜，能促进食欲，活血行气。能养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调。玫瑰花茶一周喝三次到五次。
女性喝豆浆很好的，喝豆浆可以有效的吸收豆浆汁中丰富的大豆异黄酮，从而起到促进体内雌性激素分泌的作用，可以起到美容养颜的功效，对于颜面部的雀斑、黄褐斑有消退作用。
