生气会导致失眠。
上火是民间说法。据了解，当事情发生时，你会在情绪上感到焦虑不安，这就是所谓的上火。患者可能会出现失眠、入睡困难、睡后易醒、口干、口苦、头晕、大便干燥等症状，属于中医的上火症状。辨证可能是痰火失调导致的失眠。建议患者到中医内科门诊就诊，根据中医辨证施治。患者也可以自行服用清肝泻火的中成药，一定程度上可以改善失眠。
上火引起失眠有以下几种症状：
1.口燥咽干，五心烦热，躁动不安，全身潮热，晚上盗汗。
2.瘦肉型，舌红无苔，脉搏少。
3.乏力、性急懈怠、怕冷怕风、怕热怕冷。
4.全身灼热、汗止不住、脉无力、舌薄苔薄、尿清便溏等。
另外，上火与心理状态也有密切关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
喝了以后不会上火的。如果光吃鱼肉，确实吃多了会容易上火，如果把鱼做成汤来吃，这样就不会引起上火。做汤时可以搭配一些清热的食物，比如做鲤鱼汤时可以放一些冬瓜片，黄瓜片，番茄片等，这样能提高营养价值。
吃多之后确实有可能会导致上火，从而导致口舌生疮、大便干燥。但是适量的吃一些牛肉还是非常有利于人体健康的。因为牛肉中含有大量的氨基酸、蛋白质、膳食纤维、维生素c、维生素b等成分，可以促进身体的新陈代谢。
菠萝属于热性水果，吃多了是会容易上火的，尤其是在气候干燥的季节，人体内易生燥热，所以吃菠萝更容易上火，吃菠萝时一定要控制，不能过量适量就可以，否则就会产生不同程度的上火现象。
