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喝酒会失眠是因为酒精的作用。
饮酒引起失眠的常见原因是大脑中神经递质的兴奋性发生变化，大脑过度兴奋，导致失眠。此外，酒后出现酒精和代谢产物，引起血管收缩，引起脑缺血缺氧，引起失眠。
另一个原因是酒后酒精和代谢产物刺激大脑，引起血管收缩，引起血管神经性头痛和偏头痛，从而引起失眠。此外，喝酒后血压升高，头晕头痛的症状会导致失眠。
需要多喝点温开水促进酒精排出，吃点小米粥，适当吃点酸奶。注意休息，慢慢才能恢复的，如果症状还是很厉害，就需要及时到医院处理。这是喝酒的量有点多，导致对身体的刺激性比较强。
长期喝红酒可诱发肝损害和肝癌而且会导致失眠。
如果喝红酒剂量比较小的话，是具有通血管以及安眠的作用的，饮酒过多的话，是会导致酒精刺激的，神经细胞产生兴奋性，引起失眠的情况。所以喝少量的酒是有对身体有一定帮助的，但是如果饮酒过量的话，会引起酗酒行为，甚至威胁到患者的生命。建议可以去医院咨询一下医生，同时在平时生活中适当地做一些运动。
喝酒失眠可以通过以下方法缓解：
1.通过喝牛奶、蜂蜜水、吃新鲜水果，一方面可以改善睡眠，另一方面可以有效中和酒精和代谢产物，促进排出，从而改善失眠症状。
2.如果时间早一些，患者可以通过大量饮水促进酒精代谢产物的排出来排尿，也可以通过适当的活动，因为出汗也可以促进酒精的排出，从而改善睡眠。
3.此外，患者还可以选择一些副作用小的安眠药，如佐匹克隆等，无呼吸抑制作用，能有效改善睡眠。
酒精有兴奋作用，所以酒后大脑兴奋，容易失眠。
喝酒直接影响大脑，对大脑有强烈的刺激，所以你会感到头痛、失眠等。每个人对酒精刺激的反应是不同的。有些人喝酒后经常感到昏昏沉沉的，很快就睡着了，而有些人喝酒后会兴奋起来，这往往会导致失眠。如果想缓解酒后失眠，首先要注意让自己尽量少喝酒。因为喝多了不仅难以入睡，还会危害身体健康。如果喝多了，要注意喝点蜂蜜水解酒。睡前洗个热水澡，注意睡眠。
