痛经痛到想死，需要及时采取有效措施缓解疼痛。
女性来例假的时候会有痛经的现象，所以要调节好自己的心理压力，保证充足的睡眠做好保暖措施。如果痛经比较严重，可以服用点布洛芬缓释胶囊来减轻痛经，同时要注意腹部的保暖，同时要服用一些活血化瘀的药物来排除体内的淤血，避免引起盆腔瘀血，可以服用一些益母草颗粒，姜糖红茶等。
痛经要注意保暖补水，也可以吃一下止痛药物等调理看看，但是经期后建议按疗程吃一下中成药等，活血祛瘀等，看看在经期是否有血块等比较多的情况，多吃蔬菜水果等会比较好的，建议配合热敷的。
痛经比较严重就有可能和妇科炎症有关系，女性如果有宫寒，在经期受凉，都有可能会导致痛经，出现痛经症状时要注意保暖，可以用暖小腹的药贴或是喝红糖水缓解症状，也可以服用一些缓解痛经的药物。
女性在经期会有以上的表现，是由于身体中的激素分泌不正常而引起的，引起胃肠功能紊乱、痛经等，这就是经前期紧张综合症，这种病是由心理的高度焦虑引起的，俗称经期紧张综合征。
不要过于的焦虑，要保持良好的精神状态，可以喝热牛奶、热红糖姜水、热茶、热茶、艾灸、热敷、热敷、艾灸等，在呕吐的过程中可以多食用一些易于消化的食物，多食用一些生冷、辛辣、刺激的食物，一般在3-5日左右就会消失，并不会对人体的健康造成一定的伤害。
一般来说，在月经期间，因为前列腺激素的释放可能会引起痛经，患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛。如果是因为子宫处于后位，所以出现了痛经，可以在医生的指导下口服益母草、当归、红花、莪术等活血化瘀的药物来缓解疼痛。如果是因为子宫腺肌症引起的痛经，口服镇痛剂并没有太大的作用，可以通过针灸、肌肉注射镇痛针来缓解疼痛。
此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于改善症状。
