哺乳期产妇的饮很重要，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。乳母不可多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。
一般情况下，流产和生孩子一样坐月子。
人流和分娩都要有一定的休息，只不过人流的周期要短于分娩后的半个多月，并且要注意的事情要少。在人流后的一个星期之内最好是不能同房，否则会对子宫的恢复造成一定的损伤。
在恢复期间，要注意保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，不要进行重体力劳动，定期进行检查，以免胎儿发育受到影响。
在坐月子期间是可以喝燕麦片的，但还是应该多喝一些有营养的汤类，比如鸡汤鱼汤等，给身体补充一些营养，有助于身体恢复，而且对哺乳也是有帮助的，同时坐月子期间避免吃辣油腻的食物，而且要多注意休息，保持充足的睡眠，同时要注意个人卫生，产后一个月以内不要有性生活。
月子病晚期表现为发热、疼痛、异常恶露，感染根据部位的不同分为会阴部，阴道，宫颈，腹部伤口，切口感染，急性子宫内膜炎，急性结缔组织炎，腹膜炎，血栓性静脉炎，溶血症和败血症的。产褥感染常常发生在产后24小时到产后42天之内。
一般需要42天左右，所以坐月子一定要坐足42天。如果是剖宫产，需要的时间会更长一些。在坐月子期间一定要注意饮食温软易消化，多吃一些汤汁类的食物，比如鱼类、蛋类、瘦肉类、奶类。还要注意观察阴道流血的情况，坚持母乳喂养，避免劳累，避免情绪激动，放松心情，缓解压力。
打胎没坐月子会影响子宫恢复，甚至是导致不孕症的出现。人工流产后需要多休息，至少需要休息一周以上，才能正常工作，如果不休息不好，会影响子宫恢复。也会引起宫腔感染粘连的风险，造成多次人为中断妊娠，引起生理、心理一系列非正常改变，如月经异常、神经衰弱等，易造成子宫变位、子宫内膜异位，导致下腹疼痛、下坠、白带增多、痛经等一系列病症，甚至不孕。建议流产后注意调养，做好消炎，防止感染，一个月内禁止性生活，注意饮食清淡，多吃水果和蔬菜，保持良好心情。
