月经期是可以适当的吃巧克力的，对改善痛经是有帮助的。巧克力是不会导致痛经加重的，所以放松情绪即可的。平时应该多注意休息，注意保暖或者选择乌鸡汤等食疗看看，也要注意个人卫生。多加强营养不要有压力。
主要是具有活性的子宫内膜细胞种植在卵巢上，并且随着卵巢周期性的变化而发生变化，比如在周期性的子宫内膜脱落出血形成临床月经的时候，种植在卵巢上的子宫内膜也会出现周期性的出血现象。
饮食上多增加营养，经期不吃凉食物。巧克力囊肿是子宫内膜异位引起的。属于良性病变，可以遵医嘱口服止痛药物治疗。腹部要保暖，定期去医院复查，经期不要过性生活。如果还不好，可以去正规医院手术治疗。
巧克力囊肿可以手术治疗。术后注意个人卫生。巧克力囊肿可以逐渐增大，有时会在经期或经后发生破裂，但很少发生恶变。卵巢巧克力囊肿虽然是良性疾病，却有增生，浸润，转移及复发等恶性行为。
巧克力囊肿病人多吃些富有营养的食物比较好，合理的膳食搭配不仅有素，还有荤菜。肉类食物能够补充人体必需的氨基酸，蛋白质，脂肪等，是病人饮食中不可缺少的。如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鲫鱼，鳗鱼，文蛤，黑米，花生等。这些食物都含有丰富的营养，能够补充身体体力，给身体提供能量。另外可以煲些汤喝，如鸡汤和鱼汤等，或者是煮些南瓜粥，蔬菜汤等，不仅有营养而且滋补身体，不会刺激肠胃。
随着生活水平的提高，人们在饮食上的选择更丰富多样，从日常饮食中已经可以摄取到足够的营养。并非一定要刻意养护，进食各种补品才算调理，只要保持正常作息、饮食均衡就可以了，无须过于纠结饮食的“宜”与“忌”，即使是刺激辛辣的辣椒，偶尔浅尝也并无不可。
