灰尘吸多了多吃一些新鲜的水果、蔬菜等，如草莓，含有多种果胶、矿物质和纤维素等，都具有清洁肠胃，治疗便秘的作用。苹果中含有的半乳糖筌酸能够帮助体内毒素的排除，果胶能够避免食道内腐败的食物产生毒素。
宝宝被灰尘呛的咳嗽要注意带宝宝出门的时候做好防护措施，多喝一点温水，在空气质量不好的时候，减少户外活动的时间，只是吸进一点灰尘影响不大，并且气管有免疫保护功能，不过孩子的气管症状发育阶段需要多加注意才行。
入大量的灰尘，对肺脏肯定是不好的，偶尔的这种接触是不会产生严重的病变了因为自身的肺部是有自己清洁作用的。首先鼻腔有清洁过滤的作用，另外到呼吸道，特别是支气管或者气管当中有一种纤维毛向外摆动，可以把吸入的一些细的灰尘或者是一些细菌摆动之后形成痰液排出体外。
如果肺里出现了很多灰尘，可以吃一些猪血，肺里的灰尘只能通过刺激肺的绒毛，让它们把灰尘包起来咳出去。猪血里有血清蛋白，消化分解之后刺激呼吸道，引起痰液增加以及咳嗽，可以把呼吸道中的粉尘包裹起来咳出去。
鼻子灰尘过敏可以使用鼻喷激素类药物以及口服抗过敏性药物进行缓解。
患者鼻子出现灰尘过敏时，应及时前往医院检查，听从医生建议服用药物或使用鼻喷激素类药物，比如糠酸莫米松鼻喷剂、布地奈德鼻喷剂等，以此来避免呼吸道感染。建议患者在日常生活中需要注意不要停留在环境污染严重的地方，保持周身环境干净，出门时可以佩戴口罩避免鼻子吸入灰尘。
