我是一名老师,平时工作压力比较大,工作时间也比较长,平时不太...

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我是一名老师,平时工作压力比较大,工作时间也比较长,平时不太喜欢锻炼,生小孩以前还觉得身体不错,可是生小孩后这两三年里,觉得身体明显大不如前,经常觉得腰酸背痛,牙齿有几颗也空洞了,精神状态很差,总觉得自己睡眠不足,一有休息时间就想睡觉,我本来有小三阳,最近又查出有"小叶增生",劲椎和右肩也因为长时间写字\改作业经常胀痛.我每周多数时间吃食堂,饮食上吃多吃少不太有规律.平时也没有特意吃过什么保健品.鉴于上面的情况我想从饮食上对自己"补补"但不知道应该从哪些方面去做,希望能得到你们的帮助和建议!谢谢! 
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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你好:这个情况你可以吃无限极的增建口服液和女士口服液进行全面的调理是最好的。
相关问答

腰疼容易导致腰部肌肉劳损,出现腰椎间盘突出。目前患者要注意休息,以免病情加重。可以做腰椎CT或者核磁共振检查。要定时的活动腰椎可以减少症状发作。一般可以通过中频脉冲,超短波,针灸治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

尿液黄有异味尿频尿急大部分是由于尿路感染导致的,或者是因为喝水过少导致的。因为尿路感染尿液的成分被改变,所以里面容易会有一些细菌真菌滋生,有可能会导致小便发黄,同时还会出现有一些异味尿频尿急的现象。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

尿道炎如果不及时治疗,会转变为慢性尿道炎会导致常年不遇,甚至会发展成前列腺炎,因此一定要及时的治疗,可以首先选择一些药物治疗,平时可以吃一些清淡的食物,可以多吃一些水果蔬菜,有利于补充维生素,平时应该多运动,增强体质,有利于提高自身免疫力。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

比较严重的内痔,用药物保守治疗是没有明显的效果,应该选择手术治疗,术后要注意保持局部的清洁卫生,经常换药,避免炎症感染,还要注意饮食调理,要吃粗纤维食物,新鲜蔬菜水果能够促进肠蠕动,保持大便通畅,不能吃辛辣刺激性的食物。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

枸橼酸西地那非片属于磷酸二酯酶抑制剂,具有舒张平滑肌、增强勃起功能等功效,是用于治疗男性勃起功能障碍的一线药。
勃起功能障碍是指男性勃起的硬度不能完成满意的性生活,一般病程持续数月以上,对夫妻生活来说影响是比较大的。治疗方面一般选择枸橼酸西地那非片,临床上应用得比较多的是万艾可枸橼酸西地那非片,其作用机制主要是促使平滑肌舒张,海绵体充血、胀大,最终达到持续勃起的目的,从而辅助男性进行完整的性生活。男性在性生活前30分钟~4个小时内服用, 可帮助ED患者的勃起硬度从1-3级提高到第4级,类似黄瓜的硬度,且维持充分硬度勃起可达33分钟。研究显示男性患者的满意度大约为九成,综合来说满意度较高,但需注意该药物应在医生的指导下使用。
此外,建议辅以心理治疗放松身心,适当进行深呼吸,男女双方适当沟通交流,对于提升性体验感和解决勃起功能障碍的问题有一定作用。

张国喜副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:阳痿、早泄、阴茎手术(假体植入、延长、增粗)。

棉签上有新鲜的血迹可能的原因有内痔,或是直肠因用力过猛而致局部粘膜出血。确定是在检查的时候第一次发现出血,还是平时大便中也带血,若平时大便带血是夹杂在大便中还是附着在大便上。让医生左下直肠之检,一般内痔可以发现,若内痔经常出血,可手术治疗,若无内痔建议行直肠镜检查。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。