百合山楂茶是一种药茶,具有健脾、消食、清热、降脂的功效,适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。山楂性温,味酸甘,具有消食健胃、活血化瘀的功效。三者泡水喝,可以促进人体的消化,黏健脾益肺、化痰止咳、安神除烦,具有较好的养生保健作用。
三者都含有膳食纤维,食用后能够促进肠胃蠕动,能缓解便秘的情况,对人体有排毒作用。可以放在一起熬粥喝,具有一定的调理脾胃,益气补血的效果,常喝黑豆红豆薏米粥还能养颜补肾,明目乌发的作用。
山楂,百合,冰糖这三样可以清肺,百合味甘微苦,性平。其营养成分丰富,有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分,对抑制癌细胞增生有一定的疗效。冰糖性平,有止咳化痰的功效,老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。山楂含多种有机酸,口服后增强胃液酸度,提高胃蛋白酶活性,有促进消化的作用,除此之外,对降血脂、抗动脉粥样硬化也有一定的作用。
红豆本身具有补血活血的功效,能够改善淤血而导致的疼痛,能够促进身体内血红蛋白的生成。而黑豆则具有清热利湿、解表、补肾壮阳、补虚黑发的功效,对于体内热毒有消退作用。而黑米则具活血、润肠通便、补肺益精的作用。红枣具有补中益气、养血安神的功效。4种食材混合在一块摄入人体可以增强人体的免疫力,补中益气活血填精。
黑豆、红豆、黄豆是可以一起打豆浆的。营养价值可以起到互补的作用,并不会产生不良反应,黑豆中含有大量的铁离子、纤维素。红豆中的维生素b、钙离子含量比较丰富。而黄豆中的纤维素,和蛋白质含量比较均匀。三种豆品混合在一块之后,摄入体内可以有效的补铁补血、通经下乳、润肠通便。不但可以改善缺铁性贫血,对于乳汁不通,和月经不调,有一定的调节作用。
用山楂和百合泡水喝,具有以下几种功效具有开胃健脾的作用,可以促进食欲,具有润肺止咳的功效,用来治疗肺热咳嗽,具有美容养颜的作用,可以促进皮肤细胞的新陈代谢。