女性出现月经不调的情况，有可能与精神压力过大，受凉，内分泌紊乱等有关。到正规三甲医院妇科进行超声检查以及性激素六项检查，看一看子宫附件的情况以及体内基础激素水平。平时饮食生活作息方面也要规律，尽量保持心情舒畅，不要吃生冷辛辣刺激性食物，保证睡眠充足，避免熬夜，适当进行体育锻炼。
女性来例假时不能去医院做妇科检查，因为妇科检查是在子宫内进行的，很可能会对人体产生损伤，从而引起子宫内膜异位症，从而引起妇科炎症。
月经过后3-7天最好是做妇科检查，在月经之前3天内禁止同房，避免清洗阴道，避免吃辛辣刺激的食物。不过也有少部分病人会有特别的检查，需要在经期进行。多囊卵巢综合征的病人可以通过刮取子宫内膜来了解其内部的情况。
一般来说，来月经是不能做妇科检查的，具体如下：
妇科检查通常以双合诊检查、电子阴道镜检查、电子阴道镜检查、阴道B超检查等方式为主，而在月经期间，女性的免疫力较低，在进行这些检查时容易造成细菌感染。所以来月经时一般不能进行妇科检查。
平时生活之中，患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
安排经期来临期间及时到医院选择抽血看一下激素水平等再考虑调理身体和经期等较好。建议避免压力大和熬夜等，月经紊乱的影响因素还是比较多，比如压力大，饮食不好或者贫血等都是有影响，所以建议积极加强营养，注意安全等。
月经是子宫内膜周期脱落形成的，内膜到一厘米以上会有月经，过厚还有过薄都会影响月经的时间，首先需要检查彩超确定内膜的厚度，还要检查内分泌是否紊乱的情况，还有超声检查以及性激素六项检查，看一看子宫附件的情况以及体内基础激素水平。
