很多人误认为子宫脱垂问题出在子宫，只要将子宫切掉就能立竿见影地解决问题，其实这是最大的一个误区。对轻度子宫脱垂者可以使用盆底肌肉锻炼的方法，病人可用力使肛门肌肉收缩后再放松，每日10-15分钟，每日2-3次。要从根本上解决脱垂还是要手术治疗，将脱出的组织重新修复到原来的位置。
对于子宫脱垂2度的情况，可以进行提肛活动，提高盆底肌肉的功能，缓解子宫脱垂的情况。避免久站或挤压肚子。子宫脱垂2级重度可以到正规的医院做子宫托，如果治疗的效果不理想，可以考虑做手术进行治疗。
女性在日常生活中要保持个人的个人清洁，要穿棉质的内裤，同时要注意饮食方面的调理，尽量不能食用辛辣的食品，要多休息，尽量减少疲劳。
子宫脱垂会有骶部酸痛的症状，感到下腹、阴道以及会阴部有下坠的感觉。在劳累过后尤为明显，在充分的休息之后便可以缓解。阴道内会有球形的脱出物，会在走路、劳动的时候比较严重，在卧床休息后便会自行回缩。在腹部用力的时候都会有尿液外溢的情况。
子宫脱垂去挂妇科。去大医院，看检查结果进行系统的治疗，不用太担心了，平时多注意休息，多增加营养，保持心情舒畅。取合理的治疗，避免过度劳累，合理膳食，保持身心放松。
骶部酸痛尤以骶部为甚，劳动后更加明显，卧床休息后可缓解，感觉下腹，阴道，会阴部下坠，也以劳累后加重。阴道脱出肿物，于行走，体力劳动时更加明显。月经改变，白带增多，并伴有血性分泌物。
子宫脱垂2度症状主要有，第一，腰背酸痛及下坠感，常发生在走路，长时间站立，下蹲及重体力劳动后。第二，肿物自阴道中脱出，常在腹压增加时出现，严重者需要用手将子宫还纳至阴道内。第三，排便异常，可出现张力性尿失禁和尿潴留等排尿困难。严重者可出现尿频，尿急，尿痛等泌尿系统感染症状。合并直肠膨出者可出现便秘，排便困难。
