雌激素类食品，以豆类及其制品为主，除大豆及豆制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡，和橙汁等食物中，雌激素含量也很多。还要在大夫指导下适当补充雌激素，单靠食物不能起到治疗作用。
激素六项检查是在月经来的第二至第五天早上空腹到医院抽血检查，抽血前一定要休息20分钟才行，因为性激素六项当中的泌乳素这值和活动有关系，所以检查前必须休息一会。
性激素6项，包括雌激素、孕激素、雄激素、泌乳素、黄体生成激素和卵泡刺激素。
多囊卵巢综合征患者体内雄激素升高，其主要症状是体内睾丸激素升高，但通常不会超出正常值的2倍。黄体生成素升高，卵泡刺激素正常或低于2~3。雌激素的水平一般是雌酮升高、雌二醇升高或轻微升高，20-35%的多囊病人有轻微的泌乳素升高。
脸上长痘痘，是很正常的现象，也叫做青春痘，一般青春期的女性是很容易长的，没有必要查激素六项。建议平时饮食清淡一点，尽量少吃烧烤油炸的食物，然后晚上一定要保持充足的睡眠，不要熬夜，可以买点祛痘的洗面奶洗一洗。
做性激素六项检查需要注意空腹检查。并且需要在月经来临的2到3天抽血就可以，在经期的激素六项检查结果建议参考卵泡期的范围。在经期不要劳累，从激素水平可以判断月经紊乱的原因。
性激素六项的意义是通过测定性激素水平来了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病，常用的性激素六项即卵泡生成激素（FSH）、黄体生成激素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）、催乳激素（PRL）。
