一般情况下，哺乳期一个乳房刺痛可能是以下原因导致的：
乳期一个乳房刺痛，主要是由于乳母在哺乳期间容易发生，乳汁是最好的细菌培养液，同时由于母乳中的宝宝在哺乳过程中吸入了大量的细菌，引起了一些细菌的逆行感染，引起了女性的乳腺炎。也可以是奶水滞留在胸部，造成胸部的压迫过大，会引起胸部的刺痛。此时最好的方法就是将乳液中的过剩乳液排出，这样可以减轻胸部的压迫感，减轻乳房刺痛。
哺乳期乳房里有硬块多数是由于乳汁淤积而引起乳腺炎的症状。可以选择使用药物调理治疗。在用药物治疗的同时，要注意休息，不要过度活动，多穿一些宽松的衣服，应请专业的按摩师进行乳房按摩，保证心情舒畅，注意休息。
一般来说，哺乳期间乳房疼可能是以下原因：
哺乳期是指女性在产后用乳汁喂养婴儿直至停止哺乳的时期，通常是4-6个月。哺乳期间乳房疼可能是急性乳腺炎，还可能伴发有发热、恶心等症状，建议产妇必要时遵医嘱服用青霉素、红霉素治疗。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；注意营养均衡，清淡饮食；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。
哺乳期乳房里面有颗粒，有的是生理现象，有的是病理状态。具体情况要看颗粒大小、颗粒分布、颗粒伴随症状等条件来观察。如果双侧乳房含有大量细小颗粒，在乳房里面均匀分布，没有什么症状，则这种颗粒是乳房里面的正常脂肪颗粒，不是病变，不需要治疗。如果乳房里面只有一个或几个颗粒，体积较大，质地硬，则可能是乳腺纤维瘤。如果乳房里面少量的颗粒还伴有疼痛，则可能是炎症，如乳腺导管炎。
哺乳期乳房刺痛是乳腺增生或者乳腺炎引起的，是和女性的各种激素刺激有关的。宝宝喂养的姿势不对，宝宝吃奶时只吸住了乳头，没有吸乳晕部分，或者乳头发生了裂口。乳房排空以后，乳腺分泌的时候也会有疼痛。
这种东西在哺乳期能吃，不影响哺乳的。及时消炎治疗，平时注意保护乳房，睡觉时不要压迫乳房，有乳汁应及时排出，避免引起炎症，不要穿紧身或小的胸衣，应穿着宽松纯棉透气的，治疗期间尽量不要吃辛辣、油腻、生冷等难以消化的食物。
