一般情况下，女性脾胃虚寒吃胡萝卜、羊肉、生姜等较好，具体内容如下：
1.胡萝卜：胡萝卜有助于补中下气，有滋润五脏、增强食欲的功效。吃胡萝卜有助于提高女性的免疫力、抵抗力，有助于改善女性脾胃虚寒的情况。
2.羊肉：吃羊肉有助于温中补肾，有祛除寒湿、健脾开胃的功效与作用，有助于缓解女性脾胃虚寒的不适症状。
3.生姜：生姜味辛、性热，有助于促进女性体内血液循环，增强女性的消化功能，有助于改善女性脾胃虚寒的症状，能够缓解腹胀、腹痛等不适感。
脾胃虚寒的患者，平时可以吃一些温热的食物，比如牛肉，韭菜，羊肉，狗肉等。也可以口服生姜红糖水进行调理。
除此之外，可以口服一些温胃的药物，比如附子理中丸、小建中颗粒，香砂养胃丸，温胃舒颗粒，黄芪建中颗粒等。
在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，比如慢走、打球等，有利于身体的健康。
脾胃虚寒，诊断明确，从下面几个方面进行调理，对胃部进行保暖，可以用热宝、热水袋裹上干毛巾，在胃区疼痛的部位或者是胃区部分进行热敷，这样可以使人感到很舒服。可以通过穴位按摩，比如天枢穴，就是在肚脐两侧进行局部按摩。喝姜茶、暖胃的茶，这些茶性质比较温暖，对脾胃虚寒进行治疗。通过食物来进行暖胃，羊肉和狗肉。
脾胃虚寒的调理一个是调患者的消化功能，另一个要逐步改善患者的营养状况。首先调理患者的消化功能非常关键，要给予更多的温性食物，在这个基础上逐步调整患者的消化功能，然后逐步增加患者的营养支持，最终改善患者的营养状态。
脾胃虚弱症状与脾胃虚寒这个是没有什么差别，需要注意多去运动锻炼，不要熬夜上火，不要辛辣饮食，可以炖点养生的汤喝下，可以吃水果蔬菜，保持大便通畅，定期查个胃肠镜看看。
孕妇脾胃虚寒对胎儿是有一点影响的。
孕妇脾胃虚寒对胎儿影响不大。孕妇脾胃虚寒主要是对自身的影响，容易出现食欲下降、胃痛、手脚冰凉、面色蜡黄和大便排不尽等不适症状，这些不适对胎儿的影响不大，只要准妈妈平时多注意饮食调节，补充营养即可。因为营养跟不上，会影响胎儿的正常发育。怀孕期间最好不用药物治疗，可以从饮食上调整，多吃大枣，苹果，均衡营养饮食。
