现在提倡保健，足疗是个不错的选择，除了糖尿病和心脏...

糖尿病人可以做足疗的。
但是避免糖尿病肌肉皮肤损伤后感染，可以在无糖尿足感染的前提下做足护理。足疗可以刺激脚部的很多穴位，有强身健体的作用，对身体也大有好处。但要注意不要造成伤害，水温不要超过40度，以免烫伤或感染。糖尿病要避免肌肉和皮肤损伤后感染，足部治疗和保健可以在不感染的情况下进行。糖尿病的主要根源在于之前饮食不规律，暴饮暴食，导致胰腺过度劳损，细胞对胰岛素不敏感。糖尿病一般需要长期用药控制。

首先精神不要紧张，遇事不生气，保持良好的生活习惯，具有遗传性，不宜吃热量太多的食品，注意摄入量与消耗量平衡，少吃多餐，做好预防措施防止肥胖，适量运动，戒烟戒酒。

糖尿病患者需要选择健康的食品，营养均衡，丰富的同时卡路里并不多的食物，包括主食粗细的搭配，例如米饭、馒头、包子、饺子、面、稀粥也可以，但要注意适量。
另外，粗粮必须占一定比例。例如全谷类食物、大麦、小麦、玉米甚至小米。根茎类为土豆、山药、红薯、紫薯等食物。绿豆、红豆、大豆等豆类可以制作各种各样的食物给糖尿病患者服用。

糖尿病保健食品如下：
1、无糖保健食品不能调节血糖，但可以改善高血糖患者的口感，可以尝到甜味，提高生活质量。需要注意的是，无糖保健品只是不含蔗糖，但其它余甜味剂，如糖精，还是可以提供一点热量的。吃多了也会影响血糖，比如无糖酥饼、饮料等。
2、还有一类是膳食纤维类，膳食纤维是一种活性多糖组分，有助于糖尿病患者降糖、降脂。如南瓜茶、富纤饼干等。

糖尿病饮食指南包括八个方面：
1、饮食动态平衡，合理用药，达到或保持健康体重。健康体重以理想体重的10%波动计算。
2、主食定量，粗细搭配，增加五谷杂粮杂豆。
3、多吃蔬菜，适量水果，各种颜色。一般建议糖尿病人每天吃1斤以上的蔬菜
4、常吃鱼和家禽，鸡蛋和猪肉适量，限制加工肉类。
5、牛奶、豆类每天都有，三餐要合理选择。
6、饮食清淡，多喝水，限制饮酒。
7、定时定量，细嚼慢咽，注意吃饭顺序。建议先吃蔬菜，再吃主食；
8、自我管理。自我管理主要包括六个方面，即饮食控制、协调运动、遵医嘱用药、血糖监测、足部护理和预防低血糖。

糖尿病的治疗可选的方法如下：
一、糖尿病教育让患者充分认识到糖尿病的危害。糖尿病伴随着人们的生活。是终身病，血糖要终身控制。
二、糖尿病的饮食控制，改善饮食结构，多吃膳食纤维，达到总热量控制。
三、糖尿病的运动需要每天进行有氧运动，运动量要达到30分钟左右。
四、应结合药物治疗，药物治疗包括口服降糖药和胰岛素治疗。具体应该采取什么样的口服药物治疗，需要去医院，遵医嘱。
五、糖尿病患者要监测血糖，定期去医院检查眼底，保证血糖运行在正常水平。