南瓜籽不管是生吃，还是熟食都是可以的，生吃的口感没有熟吃好，但生的药用价值比熟的高很多，南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分，经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生还可促进已有结石的排出。
孕妇是可以吃杏子的。具有生合适药物渴，清热解毒，润肺的功效，孕妇吃了杏子后可以有效的帮助身体补充磷，铁，钾，钙等合适药物，对于胎儿发育也有很好的帮助。但是杏仁中含有剧毒，因此在吃的时候只需要吃果肉就可以了，不能够吃杏仁。在平时的饮食中，也要做到暂时营养均衡，不挑食，这样才能够全面的满足胎儿发育所需要的营养。
不能跟南杏仁一起服用，要是跟南杏仁一起服用的话，服用者在服用以后可能会出现身体不适情况。不能跟杏仁一起服用，原因和南杏仁一样，在服用以后可能会出现身体不舒服，所以，服用者在吃黄芪时候一定要避免碰杏仁。
黑枸杞中含有丰富的原花青素，黑枸杞在酸性水质中颜色偏紫，在碱性水质中颜色偏蓝，水温高颜色偏紫，水温低颜色偏蓝。黑枸杞它里面含有比较丰富的原花青素，而黑枸杞泡水之后的颜色和水的酸碱度也是有关的。
野蜂蜜含有非常多的糖分。摄入人体之后可以有效的促进人体内血红蛋白的生成，从而增加人体的造血功效。野蜂蜜具有生津止渴、清热解毒、祛风降火、平肝潜阳的功效。对于口舌生疮、大便干燥、外感风寒有一定的改善作用。
