牙菌斑的危害是龋病和牙周病，牙菌斑时间一长会形成牙结石，所以要进行洗牙，可每半年到一年一次。平时配合刷牙，用牙线清洁牙与牙之间缝隙。牙菌斑会引发龋病，龋病俗称“虫牙”，这里的“虫”指菌斑中的细菌。牙菌斑牢固地附着在牙面上，细菌摄入唾液中的糖，分解糖产酸，这些酸会破坏牙齿，最终成洞。
去除牙结石普遍采用超声波洁牙法，是应用超声震荡震碎牙石，应用流动水喷雾将牙齿冲掉。如果想用漱口水，漱口水本身对牙齿结石没有去除作用，只能降低口腔内细菌的含量。牙结石是比较坚硬的矿物质，漱口水并不能将矿物质融化。
洗牙是可以洗掉牙结石的，洗牙的同时不仅是清洗掉牙石，同时也可以清洗掉牙齿周围的菌斑和软垢，一些不良的刺激性的物质都会被清除掉。而洗牙之后牙齿就会觉得很轻松，牙缝可能会变大，那是由于牙结石的占位造成的牙齿之间的间隙变大，提醒病人应该及时的进行牙周的治疗。
牙结石是需要洗牙的。牙结石的存在会刺激牙龈，导致牙龈肿痛出血，严重的还会引起牙齿的松动，甚至还可能导致牙齿脱落。而牙结石本身比较坚硬，多生长于牙齿与牙龈缝隙处，通过日常的刷牙很难将牙结石去除。
来例假期间不能清洗牙石。
女性来例假的时候，会导致机体的免疫力下降，出现大量的出血现象，从而导致血液凝固的时间延长。超声冲洗时，工作尖端的振动频率较高，会把牙齿磨破，造成轻微的牙龈破裂和流血。它会喷射出一股浓浓的烟雾，将牙齿和血液都吹散。在这种情况下清洗牙齿会导致大量的出血，从而导致细菌的感染蔓延，甚至会导致牙齿周围出现红肿和疼痛的症状。
