酒后失眠可能是因为喝多了。
喝酒会直接影响大脑，对大脑有很强的刺激，所以会感到头痛，不适，失眠。平时注意休息，补好盖子。当然，喝后可能会有些兴奋，可以喝白开水，尤其是每天早上空腹喝一大杯温开水瓶子。要少吃辛辣食物，戒烟戒酒，适当活动，每天至少锻炼30分钟，注意调理，尽量保持身体健康。而且酒精是一种兴奋物质，会损伤大脑神经，从而扰乱神经功能，导致酒后失眠。
男性喝了酒怀孕孩子一般不能要，轻微的饮酒，不会影响精子质量的，但是饮酒很多后，是会对精子存活有一定的影响的，因为酒会起到一种麻醉的作用，通过血液循环能够进入人体的各个组织细胞，当日怀孕，产生畸形儿的可能性非常大。需要定期进行检查。
喝了酒怀孕孩子是否能要，需要根据实际情况来判断。
在婴儿的前四个多月是发育成熟的阶段，属于神经和骨骼发育的黄金阶段，喝酒容易导致胎儿的发育不良，甚至出现畸形。怀孕期间喝酒不能生育，但如果是偶尔少量喝酒对身体没有太大的伤害，但是要经常进行孕期检查。
建议平时避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，同时避免剧烈运动和过度劳累，有利于身体健康。
酒精的化学名为乙醇，体内代谢过程简单，极易燃烧氧化产热。乙醇进入人体内迅速氧化产热，每克可产热量7千卡，大部分热量经体表毛细血管散失，酒精能使血糖发生波动，当空腹大量饮酒时，酒精代谢会抑制肝脏葡萄糖的产生，可发生严重的低血糖，所以2型糖尿病不要饮酒。
喝了酒睡不着可能要注意酒依赖的问题，要考虑心理专科进行戒酒。酒依赖是一种临床常见病。严重的酒依赖症状与吸毒者相似的症状，如缺酒时浑身哆嗦、脾气暴躁、萎靡不振、思想无法集中，严重者将导致营养不良、消瘦、无力，肝硬化、腹水，食道静脉曲张等。
