石斛性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。具有益胃生津，滋阴清热的功效。可用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明等症。检查一下是否有贫血的情况，可以化验血常规，石斛泡水喝就可以的，可以提高机体的免疫力，生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。
锁阳这种药有补身体里的精血和治疗阳痿的功效，同时还能治疗患上很久的便秘。患上阳痿的人和一些身体素质比较差的人都有很好的疗效。在吃锁阳的期间，病人需要注意睡眠时间要足够，熬夜要避免，因为这十分的损伤身体。
鸡蛋冲水之后形成的饮品叫做鸡蛋花，营养价值是比较丰富的，因为鸡蛋冲水之后鸡蛋花的质地比较柔软，容易被人体所吸收，可以减轻胃肠道蠕动的负担。对于一些胃溃疡性疾病患者有很好的辅助治疗作用，而且蛋黄中的卵磷脂可以吸附在胃黏膜表面，从而起到修复作用。这种鸡蛋花还有镇静安神的作用，对于一些心烦意乱、失眠焦虑有一定的辅助治疗功能。
生鸡蛋加白糖可以预防脑中风，降低脑血脂，改善脑血流，有效的预防脑出血，心肌梗塞的情况，生鸡蛋加白糖中含有丰富的营养，可以预防糖尿病的发生，减少冠心病的发生率，提高身体的免疫能力。
长期喝这个方子能够补肾固本。锁阳味甘性温，归肝、肾、大肠经。有补肾阳，益精血，润肠通便的功效。常用于肾阳虚衰的阳痿，不孕，腰膝酸软等症；味甘咸性温，归肾、大肠经。有补肾阳，益精血，润肠通便的功效。由此可见二者的作用功效比较相近，都可以补肾阳，益精血，润肠通便。两个药可以入汤剂，也可以用来泡酒喝。
热水冲鸡蛋加蜂蜜很有营养，鸡蛋自不用说，蜂蜜也是很好的营养保健品，对胃，肠道都有很好的保健作用，还可以美容养颜，开水冲鸡蛋有去火润燥和止咳润肺的功效，同时还是营养吸收率达90%以上的鸡蛋吃法。
