前列腺痛，晚上躺下厉害，腹股沟

前列腺痛食补吃胡萝卜，西红柿，全麦面包，奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋，多食新鲜水果，蔬菜，粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉，鸡蛋。服食种子类食物，可选用南瓜子，葵花子。

可以用热水坐浴，或者是各种理疗，目的是减轻前列腺局部的炎症、水肿，促进吸收，前列腺按摩，每周一次，可引流前列腺液，规律性生活每周一次，利于前列腺液排泄；一定要严格忌酒，忌辛辣食物。

需要立即去检查，查下前列腺液做下彩超看看是否是前列腺炎造成的疼痛，另外建议饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，还需要避免久坐，不要有骑跨等动作压迫前列腺，还需要多休息，注意局部卫生。

强前列腺痛主要是平时生活起居的注意事项，以及药物治疗，平时要注意避免着凉，避免长时间久坐，不要大量饮酒，尽量少吃辛辣食物，要规律的性生活，没有生育要求的可以每日做温水坐浴及会阴部局部理疗。

一般来说，前列腺痛能治好，具体分析如下：
前列腺痛患者可能有前列腺炎的症状，但无尿路感染的病史，前列腺炎培养无细菌生长，主要见于中青年，主要症状是与排尿无关的盆腔痛，比如会阴部，阴茎，耻骨上，阴囊或尿道。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，患者日常应该出院局部的清洁卫生，同时注意保持良好的生活习惯。

在饮食上需要注意清淡，而且要避开酒精。因为辛辣刺激的食物以及酒精会让前列腺有充血的情况，就会导致发炎情况更加严重，从而影响疗效。每天食用一些绿色的水果和蔬菜，还可以吃一些易于消化的食物，这些食物对病情的控制是有很大好处的。