60岁的老人总是失眠，建议以改变生活方式为主。
晚饭后可以进行适当的体育锻炼，尤其是散步，对晚上睡觉有好处。睡觉前，可以用热水泡脚或者喝一杯热牛奶，这些都有助于平静神经。在饮食上，也可以煮有助于睡眠的粥，如百合、莲子、柏子仁等。可以煮粥喝，也可以用酸枣仁泡水代替茶，对改善睡眠有很好的作用。必要时可口服镇静剂和安眠药。对于老年人口服西药镇静安眠药，建议从小剂量开始，在医生指导下增加剂量。因为老年人新陈代谢慢，代谢不干净第二天可能会头晕。
前列腺增生病人会出现尿道疼痛症状，治疗前列腺增生可以选择药物治疗或者是手术治疗。大部分人群经过了积极治疗之后都是可以痊愈的，平时应该可以多喝水，主要是可以促进尿液的排出，也可以多吃一些水果和蔬菜，补充维生素。对一些辛辣刺激性食物，不要再吃，前列腺增生的病人在平常生活中可以适当做一些运动，促进新陈代谢。
在睡梦中出现猝死的问题，一般就是心脏的衰竭，另外就是出现脑卒中的问题。比如在睡梦的过程中，出现情绪的波动，或者是精神的紧张，这时候血管就会发生变化，此时就更容易增加猝死的几率。
病人有时会有低热,还可能出现黄疸,这时应该及时到医院就诊,如果延误治疗,少数病人会发展成为重症肝炎,表现为肝功能损害急剧加重,直到衰竭,同时伴有肾功能衰竭等多脏器功能损害,而且病人会出现持续加重的黄疸。
糖尿病人，和高血压病人是可以喝豆浆的，常喝豆浆可以防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病，鲜豆浆四季都可饮用，但是糖尿病病人喝豆浆不要加糖，避免血糖升高。糖尿病病人如果在餐前喝豆浆，再搭配有饱食感的高纤食物，可以防止过度饮食。
