不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，影响智力，饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能。因为不吃早餐的人，大脑就会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。不吃早餐体内胆固醇增高，不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，是动脉粥样硬化的早期迹象。
应该要按时地吃饭，不要偏食，应该荤素搭配，要营养均衡。不然会导致孩子营养不良，影响到身心健康的。可以让孩子吃一些钙片儿。平时要多做一些运动，这样有助于活动胃部。
检查怀孕时是可以吃早饭的。
在怀孕初期进行检查的注意事项有，如检查尿液时采用晨尿，可以在尿液中检查出来绒毛膜促性腺激素来查看是否怀孕了。也可以到正规的三甲医院，进行怀孕初期检查，使用医院的专业容器来进行收取晨尿，再行送到医院进行化验早孕检查，时间最好不要耽搁太久，可能会影响到化验结果的准确性，特别是夏天的时候。
做胃镜不能吃早饭。
胃镜检查能够观察整个胃腔的具体情况，明确是否有病变发生。如果是早上做胃镜检查，建议患者保持空腹，不要吃早饭，也不要喝水，以免影响检查结果；如果是下午做胃镜检查，则患者可以吃早饭，需要注意的是，吃完饭后需要消化6-8小时才能进行胃镜检查。
平时，建议患者每天三餐要规律，少食多餐，以易消化、易吸收的食物为主，还要保持健康的作息。
如果总是不吃早餐的话，对于儿童的成长都是不利的，容易导致脑部能量供应缺乏从而出现思维、时间长了还会导致记忆力减退，从而影响学习的，长期不吃早餐容易导致营养不良。
