如果是轻度的乳腺增生，可以观察；如果是中、重度的乳腺增生就必须治疗，病人疼的比较厉害，情绪紧张就更容易出乳房胀痛，还是要尽快的治疗，减轻病人的不适感。如果是轻度的乳腺增生，注意调整自己的情绪，尽量的控制自己，不要乱发脾气，就可以起到一些很好的作用，注意定期的复查就行。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，乳腺增生症一般是由于工作生活压力较大等原因造成的乳房的肿块，刺痛，胀痛等情况。
意见建议：建议首先是要能够减轻工作生活压力，保证心情舒畅，避免精神紧张，保证规律的生活习惯，保证规律的饮食。饮食要以清淡营养易消化为主，多吃蔬菜，多吃水果，穿比较宽松的内衣。给予乳房肿块部位以轻柔的推拿和热敷。口服乳癖消等疏肝解郁，活血散结的药物治疗。
指导意见：您好，根据您提供的病史，乳腺增生不一定非要有不适的感觉，不会是你想的更严重的那种！建议把心态放平和，勿担忧！希望我的回答能够帮助到您，请您稍微费点时间对我的回复进行评价，谢谢！
问题分析：你好，你所说的情况乳腺增生引起乳腺痒和疼痛 一般来说可用中药调理：乳安片,乳癖消,逍遥丸,乳康片均可.注意平时放松心情，适当按摩热敷就可以。
意见建议：比较轻的不用治疗,可观察,注意饮食：不要吃烧烤,油炸,膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素,少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁,心理紧张.选择胸罩要适中,不能束胸过紧.
病情分析： 乳腺增生可以吃点中成药像乳僻消，外用芒硝外敷，保持良好的心态：少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复。少吃油炸食品，高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。
指导意见：最好还应该做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查看看.且你应该每年都去医院做一次专科检查看看。这样可以早期排除恶变的可能的。也可以吃逍遥丸调理缓解疼痛的症状。
