糖尿病很严重，什么病都有本人精神状态差

首先精神不要紧张，遇事不生气，保持良好的生活习惯，具有遗传性，不宜吃热量太多的食品，注意摄入量与消耗量平衡，少吃多餐，做好预防措施防止肥胖，适量运动，戒烟戒酒。

糖尿病目前已经是常见病以及多发病，早期糖尿病，如果积极治疗，早治疗预后都是比较好的，首先应该控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，另外根据自身的情况，每天进行身体锻炼，饮食运动后血糖仍不理想可以服用药物治疗。

糖尿病属于代谢性疾病，主要特征是高血糖。胰岛素分泌功能缺陷兼并或者是生物作用受损则是导致高血糖的原因。糖尿病患者由于长期高血糖症状，会造成眼部、肾和心脏还有血管以及神经等各组织的慢性损害甚至是功能障碍。而糖尿病分为1型与2型糖尿病，它们在症状上有一些区别。

1型糖尿病病人胰岛素治疗中断或剂量不足，2型糖尿病病人处于各种应激（对身体或精神所受强刺激的反应）状态，糖尿病代谢紊乱加重，脂肪分解加速，其中间代谢产物酮体（乙酰乙酸、羟丁酸、丙酮）生成增多增速，超过组织利用，血酮增高，称为酮症。酮症是糖尿病病人最常见的急性并发症。酮症酸中毒严重者出现不同程度的意识障碍直至昏迷，若不及时救治将导致死亡。

糖尿病具有遗传性。
糖尿病患者的子女比非糖尿病患者的子女更容易患糖尿病。如果父母双方都是糖尿病患者，孩子患糖尿病的概率更高。1型和2型糖尿病都有遗传倾向，遗传对发病的影响略高于环境，占50%~60%。遗传的不是糖尿病本身，而是对糖尿病的易感性。这些人比普通人更容易得糖尿病。与1型糖尿病相比，2型糖尿病的遗传倾向更加明显。

糖尿病患者可以喝酸奶，但建议喝无糖原味酸奶。
酸奶的主要成分是蛋白质、脂肪和少量碳水化合物。升糖指数不高，糖尿病人可以喝。可以补充碳水化合物限制后的能量不足，可以作为两餐之间的零食，糖尿病人可以喝酸奶。值得提醒的是，糖尿病是一种能量利用障碍性疾病，酸奶中的蛋白质、脂肪和少量碳水化合物也能提供能量。喝多了会精力过剩。由于胰岛素的作用不足，这种能量不能被充分利用，会转化为血糖。所以，酸奶喝多了，血糖会有一定程度的上升或波动。如果边吃饭边喝酸奶，必然会增加胰岛的负担，引起血糖波动。