如果不是太明显，尽量注意不要在一侧咀嚼东西，如果特别明显就去口腔科看看，确定一下具体原因。也可以通过面部运动的方式来改善，平时注意双侧交替咀嚼，避免造成一边脸大一边脸小的现象。
如果是由于对侧的牙齿缺失或者是牙齿疼痛不敢咀嚼而引起的单侧咀嚼，那么就需要及时修复缺失的牙，对牙疼的情况进行口腔科的治疗，治愈之后两侧同时咀嚼，避免单侧咀嚼。
单侧咀嚼导致歪脸最有效的方法就是调整吃饭的姿势，人长期用一边嘴巴咬食物，很容易导致另一边的咀嚼肌出现萎缩，进而导致人的身上出现嘴脸歪斜的现象，要调整咀嚼的姿势，用两边一起咀嚼食物，这样就可以解决嘴脸歪斜的现象了。
单侧咀嚼面部歪斜，是面神经炎引起的，在早期可以通过热敷，理疗，必要时可以应用少剂量激素，通过合理的治疗，大部分可以恢复，但有少部分会留下后遗症，如面肌痉挛，连带运动，口角歪斜恢复不完全等。
牙齿咬合疼，不会自己好，大多数情况是根尖周炎。服用口服药也只会短期内缓解症状，不能够根治。根尖周炎如果不及时治疗，病变会进一步加重，向深层根尖周组织发展，导致根尖周脓肿、囊肿、肉芽肿等的可能。
通过不锈钢托槽，陶瓷托槽等矫正器，对牙齿施加机械力量，将牙齿排列整齐，使其恢复正常咬合。牙齿矫正既可以达到口腔面部美观的作用，还能改善咀嚼，发音等功能。但牙齿矫正是一个长期治疗的过程，至少需要两三年。同时在这种过程中，咀嚼，发音乃至牙齿美观都会受到一定程度的影响，并且经常需要去医院复诊。
