这是骨折术后常见的症状，由于缺乏活动会导致肌肉萎缩，引起关节僵硬。应该介入康复治疗，可以进行关节松动术和关节锻炼，提高肌肉力量，改善关节活动度，也可以配合中药调理，针灸理疗，缓解疼痛僵硬。
一般来说，左侧外踝骨折怎么办，需要根据实际情况进行判断。
如果左侧外踝骨折出现移位，并且对位对线不良，患者应该在医生的指导下进行手术治疗，如开复位内固定手术。如果左侧外踝骨折没有明显的移位，患者应该在医生的指导下进行保守治疗，并且在外固定期间要及时复查，避免骨折处移位而形成畸形愈合，也可以服用一些促进骨折愈合的药物来治疗。
右脚踝关节腓骨外踝骨折该注意饮食，禁止食用酸辣、生冷、油炸、甜腻的食物，要以清淡饮食为准，多食绿色蔬菜和新鲜水果，注意睡眠质量，不要熬夜过度疲惫，时刻保持良好的心态。
外踝骨折愈固定的时间大概在1到2个月，合时间如果是发生骨折，一般没有做移位手术，需要通过石膏来进行固定的，所以从情况来看才十几天就想下地走路是不可能的，建议安心调养在饮食上多选用富含维生素丰富的食物，避免辛辣刺激的食物。
骨折关节僵硬能恢复是可以恢复的，患者可以通过不断的重复训练来逐渐的康复。
还可以通过锻炼屈指来慢慢的进行康复，并可以用毛巾来进行热敷。一开始会出现一些痛苦的症状，这是很常见的。需要口服一些具有活血通络作用的中药，或者是针灸，理疗等。病情较重的时候最好是到正规的医疗机构做外科手术进行治疗，以免影响身体恢复。
