可能是高血压或者脑供血不足等情况。如果是年龄偏大，有可能是血管硬化，这些都会出现头晕浑身乏力症状，也有可能是贫血或者其他血液异常导致的症状。平时要多注意休息，不要经常熬夜和过度劳累，也可以服用药物来缓解一下。
长期出现头晕乏力的症状，提示是脑部供血不足的原因导致的，引起的原因是不是由于贫血或者是血压异常等导致的，有可能是由于脑动脉硬化症，脑梗死等原因引起的。
气短头晕有点乏力是睡眠不足，压力过大，或者是心脏问题导致的。需要注意调整好情绪，避免身体过度劳累的，注意保持充足的睡眠。可以到医院去做心电图的检查，对症治疗的，平时要注意定期检查的。
可能是胃肠疾病引起的，可以采用一些清热利湿，健脾消食，和行气活血的药物去调理。可以去中医内科诊治，辨证明确疾病证型后按照医嘱使用中药调理。注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物的摄入，切忌超负荷的劳累，注意休息。
如果出现又心慌、乏力、头晕考虑是贫血引起的，贫血常见的症状有脸色苍白、手脚冰冷、头晕眼花、四肢乏力、心慌气短、胸闷等，需要多补血。进行一个相关的检查，并且能够在段时间内保证充足的休息和良好的睡眠，考虑是否是由于心脏疾病或者是由于睡眠不好的情况导致的，这段时间内要多注意休息，避免熬夜。
乏力头晕没精神常见的原因是动脉粥样硬化的发展，血管壁增厚，管腔变的狭窄，导致脑供血不足的症状；当血红蛋白含量少时，自然携带的氧分减少，导致机体的各个器官能量代谢不足；植物神经功能紊乱；长期进食差会引起慢性低血糖反应。
