胃不好不能吃甜食，因为甜食会刺激胃粘膜，导致胃酸分泌增加，从而增加胃病的程度，诱发胃痛、胃胀、恶心、呕吐、烧心、反酸、食欲不振等不适症状。
另外，胃不好的人也不能吃太咸、太热、太凉、太油腻、太辣的东西，比如咸菜、冰淇淋、冰啤酒、麻辣火锅、冒菜等等，否则就会对胃粘膜造成刺激，从而导致胃病的加重或者恶化。
一般情况下，孩子胃不好最好不要吃甜食。具体分析如下：
儿童胃不好主要有进食少、不易消化、恶心、呕吐、反酸、大便稀等症状，如果食用过多的甜食，会导致胃食管反流、破坏胃的抗酸屏障，甜食的热量比较高，容易导致儿童发胖。肠胃不佳的儿童，可以多吃馒头、面包、粥、稀饭、山药、芋头、苹果、山楂等食物，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃海鲜、冷饮，还可以通过腹部的推拿来刺激肠蠕动，调节肠道功能。
胃部不适不宜食用麻辣鱼、麻辣火锅、水煮肉片、芥末、胡椒、生蒜、生等辛辣食物，否则易对胃黏膜产生不良刺激，加重病情。
避免食用炸的食品，会导致肠胃充盈，不易消化，还会引起胃酸的分泌；不要吃糖果巧克力，不要饮用高浓度的咖啡，否则会导致胃酸会加重食管炎、胃炎；避免食用凉水，否则会引起肠胃不适，还会损害消化酶。
胃不好能吃益生菌。
益生菌可以调节人体的胃肠道菌群、改善营养吸收、促进身体的免疫功能。因此，胃不好的患者是能吃益生菌的。在日常生活中，患者要注意饮食健康，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，注意多休息，避免过度劳累，应适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
胃不好吃枣是能吃的。但是不能多吃，因为大枣的膳食纤维含量很高，一次性大量摄入会刺激肠胃，导致肠胃不适。红枣的膳食纤维大部分存在于红枣的枣皮中，而枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重痛感和不适。
