判断胎儿缺氧的方法如下：
胎动是胎儿正常的生理活动，妊娠18到20周的孕妇便可以感知。如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，可能就是出现了缺氧的情况的。同时也可以通过胎心来判断胎儿是否缺氧，如果胎儿的胎动变化较大可能就是出现了缺氧的情况。如果出现胎儿缺氧的情况，应及时前往医院进行治疗。
孕妇可以通过以下方式预防胎儿缺氧，具体分析如下：
1、可以经常躺在床上，这样可以促进血液循环，以保证胎儿对氧气和营养的需求。平时要多留意胎动，做好胎心监测。
2、保持室内通风，多呼吸新鲜空气，如果有需要，可以到医院进行适当的氧气补充。
3、避免去人群密集的场所，适当锻炼身体，不能一动不动，也不能长时间的坐着。
胎宝宝在妈妈肚子里所需要的营养物质和氧，都是由胎盘通过脐带所得到的。当妈妈血液里氧的含量不足，或者是氧在运输和交换的过程当中出现问题，以及胎宝宝自身的一些原因，都有可能会导致宝宝缺氧。
怀孕期间如果频繁的出现身体缺氧症状的话，就很容易导致肚子里的宝宝也出现缺氧症状，影响胎儿的正常生长发育，甚至导致胎儿宫内窘迫或者胎死宫内。注意胎动通过胎动情况也能及时发现胎儿的发育情况状况，所以孕妈要细心留意宝宝的胎动，一旦觉得有异常要及时去医院，尤其是孕晚期，基本每周都需要做胎心监护。另外，怀孕期间还应该保持家里通风，空气可以流通，洗澡时水温不宜过高，并且每天都有适量运动，以及保持愉悦的心情。
胎儿缺氧的3大症状通常是心率异常、胎动异常以及胎儿发育迟缓。
正常的胎儿心跳应该是110-160次/min，如果高于160次/min，提示有缺氧现象。
通常情况下，胎动的频率是3-5下，每12个小时就会出现30-40下的情况，如果出现了太多的情况，说明有可能是因为子宫出现了缺氧的情况。
在低氧环境下，胚胎的生长速度将会减慢，直至终止。如果出现了宫内低氧的症状，可以从孕妇的子宫高度来看，通常在16周左右就可以进行检测；怀孕16至36周，胎儿的生长量平均为0.9cm；怀孕36-40周，平均每星期增加0.4厘cm。如果子宫高增长缓慢甚至停止，说明胎儿存在宫内缺氧。
宝宝缺氧时先是胎动频繁剧烈，如果不及时处理，胎动会慢慢减弱，甚至胎动消失，出现胎儿死亡，但宝宝缺氧时孕妇并没有什么不适症状的如果缺氧严重，无法纠正，需要及时终止妊娠，让宝宝脱离缺氧环境。
