低盐饮食，低脂肪饮食，要禁烟酒，避免情绪激动，如果有高血脂必须同时治疗，这些都需要注意，否则降压效果不好，在当地医生指导下选择降压药，用药血压更平稳，这个药物也可以改善心脏的血液供应的，严重高血压需要联合其他降压药，这个只能控制，要长期检查吃药，多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。
高血压的病人通常需要长期服用降压药来控制病情，只要在医生的指导下，按时服药，一般都可以得到很好的控制，不会出现头晕，恶心等情况。
如果不是因为别的原因，比如服用了降压药，或者是服用了一些药物，那么就会出现头晕、恶心等症状。除此之外，还有一些原因，比如睡眠不好，抽烟，酗酒，都会导致头晕恶心。在日常生活中要保持良好的心态，要积极乐观，多做运动，心平气和。如果心慌，气短，持续时间较长，同时还伴有心跳过快、头晕、四肢无力等症状，应立即到医院进行全面的检查，尽早进行预防，以保证自身的健康。
血压过高，可引起头晕、恶心等症状。剧烈运动后、情绪激动后可以引起血压升高，如果经过休息，情绪稳定后血压仍偏高，并有头晕等症状，所有药物的服用应在医生指导下并根据其药物禁忌症和具体病情选择。
高血压引起的头晕头痛可以通过按摩、针灸、推拿太阳穴等方法来缓解，但是需要长时间坚持，否则效果不明显。用热水袋或者热毛巾进行热敷，可以有效缓解头痛恶心症状。端正身体姿势，不要长时间低头，适当进行体育锻炼。
头晕高血压分为两种，一种是本身就患有高血压，一种是暂时性的高血压，本身就患有高血压引起头晕这是由于脑血管痉挛或者脑动脉硬化引起的。如果是暂时性的考虑是工作压力大，摄入高脂肪食物过多，或者是心情不好引起的。
高血压是一种常见病，有原发性和继发性之分，可以影响肾脏，心脏，脑血管动脉硬化，导致发病率升高，并可以引起头疼头晕等症状，需要积极治疗，预防并发症发生，首先要低盐，低脂肪饮食，不要吸烟饮酒，熬夜。