查明原因后根据检查结果，在医生的指导下进行针对性用药调理，不要随便用药。建议平时要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质。
先去医院做内分泌激素6项检查和彩超检查，看是否有多囊卵巢综合征或者高雄激素血症等内分泌失调疾病。如果内分泌还好，B超检查也没有发现明显的器质性病变，可采取人工周期疗法，可采用天然的雌孕激素进行调理月经，大多需要调理6个月周期。
一般排卵期是按照规律的月经周期来计算的，是月经的第10到第17天也可以按照月经前的第14天来计算，可以在月经来潮的第12天，用测排卵试纸按说明测试排卵情况，也可以去当地正规医院做b超检查监测卵泡发育情况。
正常的月经周期一般为28天-30天。
正常的月经期间出血会持续3-7天的时间，如果超过这个范围或者低于这个范围，则属于月经不调。所以女性要注意观察月经的变化，结合自己的情况来判断是否月经不调。如果出现这种情况，就要及时去医院专科就诊，进行妇科检查，如超声波检查、性激素六项检查，找出病因。然后在医生的指导下治疗、调理，从而帮助月经恢复正常。
月经是指伴随着卵巢周期性的变化，而出现子宫内膜周期性的脱落及出血，称为是月经。1次月经的失血总量称为是经量，正常的是20毫升-60毫升，属于是正常的月经经量；超过80毫升，称为是月经过多；如果是低于20毫升，属于月经过少。
