绝经后的妇女的卵巢功能衰竭，不再分泌性激素，所以容易导致缺钙的表现，引起骨质疏松，所以可以尽量的可以吃含钙高的食物和豆制品，还可以适量的补充钙剂，身体虚，可以去找正规的中医大夫，号脉，看舌苔，结合体质，来喝中药调理。
如果月经周期正常，月经突然停止，应首先排除怀孕。如果没有怀孕，与暴饮暴食、生冷、寒冷、过度紧张和抑郁等因素有关。首先要做的是放松，缓解紧张和压力。合理饮食，避免吃生冷食物，口服药物进行医治。
过早停经应该先做性激素六项检查看看是否由内分泌失调引起。及时治疗。月经恢复正常后，请特别控制凉瓜和水果、冷饮，以免复发。调节月经功能一定要长期配合，忌口辛辣刺激性的东西。耐心服药。
女性一般是在更年期的时候会出现停经，而更年期一般在42-50岁左右的时候，就会出现停经，说明女性的卵巢已经萎缩，不能再排卵，体内的雌激素水平已经严重下降。在此期间，女性应该多吃富含大豆异黄酮以及维生素e的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆，注意休息，避免熬夜，养成良好的生活习惯。这样在一定程度上可以保护卵巢功能。
一般绝经年龄在45-50岁左右的，37岁停经，可能是卵巢早衰或是由于怀孕引起的停经，先化验尿妊娠，用试纸排除怀孕，不是怀孕，需要做激素六项检，检查下是不是卵巢早衰引起的。
