注意保重休息，要保证正确舒服的姿势，可以在脖子上加用颈椎枕给颈椎舒服的感觉，如果效果用了不好，配合针灸理疗，中医中药综合治疗，不要长时间低头，不要长时间保持一个姿势。
颈椎病不能喝酒，因为人在喝酒后会导致一些下意识的动作，比如转头过猛或者晚上睡觉的时候枕头不合适，由于喝酒之后睡眠质量较高，夜间保持一个姿势时间过久，都会导致颈椎处于一种不放松的状态，这样就会导致正常的颈椎生理曲度发生改变。从而加重病情。
轻度颈椎病危害不大。颈椎病的危害程度与病情的严重程度有关，轻微的颈椎病并不会造成太大的伤害，但是如果没有经过正规的治疗，或者是长期的劳损，会导致颈椎周围的血管神经受到压迫。但脑供血不足并不是完全由于颈椎病造成的，大脑的供血主要来自颈部血管，但也有一些患者血管狭窄、斑块硬化，血管直径不够，也会造成脑供血不足。
颈椎病治疗方法有理筋手法、药物治疗、牵引等。
1、理筋手法：点按、滚法、扳法等，扳法可以减轻患者的症状，脊柱型颈椎病不能用扳法。
2、药物治疗：颈痛颗粒、颈复康冲剂、葛酮通络胶囊是治疗神经根型颈椎病的首选药物。
3、牵引：一般采用坐位、仰卧位。
4、练功的方式：天鹅颈，颈椎写字操是常用的。
具体的使用方法，要根据医生的面诊来决定。
颈椎病针灸部位根据颈椎病分型选穴。颈椎病引起头晕症状，主要针灸部位以后枕部为主。颈椎病引起疼痛症状，以颈肩远端取穴为主。颈椎病引起手麻症状，包括下肢发麻症状，以远端取穴为主，选取足三里穴、三阴交穴、合谷穴、曲池穴进行针灸治疗。
颈椎病针灸部位根据颈椎病分型选穴。颈椎病引起头晕症状，主要针灸部位以后枕部为主。颈椎病引起疼痛症状，以颈肩远端取穴为主。颈椎病引起手麻症状，包括下肢发麻症状，以远端取穴为主，选取足三里穴、三阴交穴、合谷穴、曲池穴进行针灸治疗。
