需要在月经的第五天开始服用，连续服用21天，停药后3天-7天发生撤退性出血。服药期间不能随便停服漏服，避免发生阴道不规则出血，养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼增强体质，肥胖的话适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。
可以在第二天早上补服一粒，但是在接下来服用的过程中尽量保证服用的天数和药量，不要随意的漏服。如果不遵守规定随便服用药物，不仅会造成阴道不规则出血的问题而且也容易导致出现月经周期紊乱，甚至月经不调等情况。
月经期间可以吃橘子。
橙子是一种比较温和的食物，所以在来月经时可以食用。对经期体质较差的妇女有好处，但是也不要经常食用，因为吃太多会引起上火。桔子皮可以用来煮开水。在大姨妈期间，人体的免疫力比较差，很容易患上风寒等疾病，而桔子中所含的维生素和微量元素能够帮助人体增强免疫力，增强身体的抵抗力。
日常生活中，应当注意合理饮食，避免吃过于辛辣、生冷、刺激的食物。
怀孕期间孕妇最好多食用一些新鲜的水果，例如：苹果，香蕉，葡萄等。
孕妇可以吃橘子，因为桔子含维生素C比较多，可以补充维生素C，也可以缓解孕吐的症状，但是要避免食用易上火的食品，会导致便秘，出现严重的腹泻、流产、早产等症状，在怀孕期间要进行B超，观察孩子的生长发育，在怀孕期间尽量避免食用各种刺激性的食物。
优思明一般指屈螺酮炔雌醇片。通常来说，经期可以吃屈螺酮炔雌醇片。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，以及具有活血化瘀的作用的药物，而屈螺酮炔雌醇片是一种避孕药，在月经期间吃通常不会引起月经异常，比如月经周期紊乱、月经时间异常等，所以通常来说，经期可以吃屈螺酮炔雌醇片。
来大姨妈可以吃橘子、柚子。
如果橘子、柚子没有放置冰箱冷冻的话，可以正常食用，这两种水果具有丰富的营养成分，如柠檬酸、胡萝卜素、糖类等，还具有生津止渴、润肺清肠的食用价值。如果是冷冻过后的水果，食用后可能会导致血瘀，同时还需注意洗澡时不要坐浴或是盆浴，月经期间不得同房，避免患有炎症，注意饮食清淡，不要食用辛辣、生冷、刺激的食物。
