三年前受过惊吓，精神受了刺激，

宝宝受到惊吓后主要表现为睡眠不安稳、喜欢人抱、只要外界稍有声响就会惊醒、身体震颤，有时候手、手指、小腿等肢体出现不自主抖动。有些宝宝还会出现动不动哭泣、烦躁、大便青绿、饮食减少等表现。当宝宝受到惊吓后，孩子的父母可以尝试抱着宝宝，摸宝宝的背部、额头、手背等，经过安抚后可以让孩子感到安全、舒适，情绪会慢慢稳定。

宝宝神经系统发育还不完善，比如突然出现的声音或者是事物超出宝宝能力接受范围，宝宝就会表现出心理情绪紧张，哭闹，低热，饮食不振等不适症状。一定要多安抚孩子受惊吓的情绪，可以抚摸孩子的囟门，或者用玩具转移孩子的注意力。如果孩子出现低热症状，需要带孩子要多给孩子喝白开水，或者是再给孩子吃些中成的退烧药。

精神受到刺激长期失眠的处理方法如下：
1、如果在生活中受到精神刺激，对自己的影响还是很大的，可能会造成患者的情绪异常或情绪障碍等。血液循环也会相应受阻，所以要及时检查。首先，你应该服用营养神经的药物。
2、如甲钴胺片或谷物维生素。其次，睡前可服用安神补脑液或早安神颗粒进行治疗。也可以睡前用热水泡脚或喝热牛奶。这些都是好办法。

一定要多安抚安抚孩子受惊吓的情绪，可以抚摸孩子的囟门，或者用玩具转移孩子的注意力。如果孩子出现低热症状，需要带孩子要多给孩子喝白开水，或者是再给孩子吃些中成的退烧药。

神经刺激很可能导致失眠。其原因主要包括以下几点：
1.神经受到刺激后神经功能紊乱，神经兴奋性增加，睡眠不好。这种情况要保持乐观和满足的心态。对社会竞争、个人得失有充分的认识，避免挫折造成的心理不平衡。
2.随着时间的推移，神经刺激没有有效缓解，病情进一步发展，导致神经衰弱、失眠。
因此，在这种情况下，患者要及时到医院就诊，要尽快调整神经，恢复神经功能，进行镇静的药物治疗，同时缓解心理，释放患者的情绪，防止失眠症状。

治疗宝宝受惊吓的民间土方法有很多，比如香茅草一把用水煮开后滚一下让香味出来，再用温水调温度后帮小孩洗澡，不用任何的清洁剂，不但小孩香香的，皮肤也会很好，还会有安神的效果，小孩会比较好睡，第一天洗，一岁的小孩从晚上七点睡到早上九点。