虾头不宜食用，由于现在无论是海里，还是河里江里，污染和泄露问题严重。而虾的头部血管密集，鱼虾类吸收到体内的有害物质主要是通过血液来流通。所以，虾头不宜食用。
问题分析：吃的虾，喝了凉茶，观察一下目前有没有腹痛，腹泻，恶心呕吐等症状。
指导建议：如果目前没有症状的话，一般来说问题不是很大的，下次饮食方面要注意一些。如果有腹痛腹泻，恶心呕吐，尽早去医院就诊。
哺乳期是可以吃虾的，虾富含优质蛋白以及钙，可以补充身体所需的蛋白以及钙，有利于宝宝的生长发育，而且也有利于自身的身体，但如果对虾过敏，尽量是在哺乳期不要吃，毕竟容易引起过敏，必要时如果过敏，去医院咨询医生。
如果是过敏体质，在平时接触了花粉或者是一些过敏原，就会导致出现全身瘙痒的症状，出现这种症状之后，一定要远离过敏原，在一段时间之后身体就会自行恢复。如果症状非常严重，就应该及时的送到医院进行治疗。
如果过敏比较严重的时候，应该吃抗过敏的药物治疗，如果过敏不严重，暂时不用药物治疗，在这期间适量的多喝点水加速代谢，以后尽量注意不要吃海产品，远离过敏原就可以了。
