手腕骨折后是否遗留后遗症主要和骨折部位受损程度、及骨折部位晚期恢复状况、患者腕关节部位是否进行康复锻炼等因素相关。
若患者手腕部位断裂为裂纹性断裂，未见骨折断端有明显破坏移位现象，亦未造成腕关节部位软骨面损伤，此种现象一般不留下后遗症。若患者手腕部位发生骨折有明显损伤移位时，尤其是诱发腕关节软骨面发生明显损伤时，此种情况晚期易诱发创伤性腕关节炎，由此引起腕关节处屈伸受力活动时疼痛症状明显。再就是骨折发生明显损伤移位，也易诱发骨折处延迟愈合、甚至未愈合，而晚期骨折康复后通常腕关节处韧带、关节囊发生粘连、挛缩等。如果患者害怕疼痛而不能在腕关节部位进行功能锻炼的话，晚期也易留下腕关节屈伸活动的限制。
手腕里的骨头痛，可能是由于肌腱炎造成的。应该减少劳损的姿势，要注意睡觉的姿势，要避免关节的剧烈活动，对手部腕部进行防寒保暖措施，可以用热水进行泡手，避免长时间的用手疲劳。
需要看具体骨折的类型和是否有神经损伤，可能会引起疼痛的后遗症，以及局部关节的活动受限，如果出现骨折要及早治疗，而且积极进行康复锻炼才能减轻后遗症，减少关节活动受限的程度，避免肌肉萎缩或者出现感觉异常。
锻炼手腕力量可以做俯卧撑。俯卧撑除了锻炼手臂与胸部肌肉以外，对腕部力量也有作用。重物练习，手握哑铃，上肢做上下活动的训练，动作要弛缓有力，不能暴力，以免受伤，一组50个，每天3组。
手腕部骨折的后遗症主要包括骨坏死、创伤愈合、局部畸形等方面。具体内容如下：
1.骨坏死：出现骨坏死或骨不连，最常见的是腕部的舟骨骨折，此位置的血液流通比较差，如果处理不当或者受到了严重的伤害，就会出现骨坏死。
2.创伤性关节炎：特别是在关节附近出现骨折，会引起关节软骨的退化，关节面的骨质增生，从而引起长期的肿胀、疼痛。
3.局部畸形：腕部的畸形可能是由于腕部骨折、错位不及时处理，造成骨折的畸形愈合，造成腕部的外形发生扭曲，严重时会影响活动功能，造成活动功能的丧失。
一般情况下，手腕发生骨折后可有以下几种后遗症：
第一、手腕关节骨折需要长时间固定，同时配合康复治疗，如固定时间过长且康复治疗不到位，可以导致关节活动受限。腕关节背伸以及屈曲均会严重受到影响，无法正常工作与生活。
第二、当患者骨折后复位不准确或过早的活动，导致破坏原来的解剖关系，导致骨折畸形愈合，就会导致腕关节的旋转受限，若患者骨质疏松，就有骨折愈合慢或者不愈合的可能。
