一般月经不调是指月经周期变化不稳定，以及月经量突然变少或者变多，有的病患因月经不调导致脸上长痘也是有的，这类病患日常生活中应该注意饮食以清淡为主，禁忌辛辣刺激食物。注意休息，不要熬夜。
可以吃一些红豆，木耳，瘦肉。红枣，之类的补血的食物来补，也可以同时，吃一些补气益血，的中药来进行食补，药食同源的中药就可以。注意饮食清淡，不要暴饮暴食，不要吃含有刺激性的食物，和油腻的食物。
月经提前了七天，有可能是由于熬夜导致的，月经提前或错后七天左右都属于正常，如果熬夜生气上火，都有可能会导致月经提前或错后，但是一般不超过七天，观察下一次月经情况，如果下次月经恢复正常，就无需调理治疗。
月经不调月经三次，月经频繁，异常。月经不调有很多原因：首先，检查子宫和卵巢的状况，做卵巢超声检查，看看这是不正常的。此外，患者需要检查性激素水平，及时对症治疗。通常温暖，避免感冒，避免急性和刺激性饮食。
女性月经不调需要进行以下的检查：
导致女性出现月经不调的原因有很多情况，如内分泌失调、卵巢早衰、子宫内膜过薄、饮食不当、过度节食、营养不良等造成的情况。若是女性出现多次的月经不调的情况，需要到正规的三甲医院进行检查，进行子宫附件超声、女性激素、AMH的检查，在查明具体原因后，在医生的指导下，进行服药治疗。
